به یاد مادرم،،غروب غم انگیز،،،،،،

این سایت به یادمادر هجرت کرده ام. است.با ذکر صلوات

تمام نوشته هاي مربوط به موضوع ’پزشکی‘ :

در مان گیا هی فشار خون بالا

نسخه گیاهی قوی برای درمان خانگی فشار خون

داروهای گیاهی دربسیاری ازمناطق مورد لطف عموم قرار گرفته زیرا دردرمان بیماری ها موثرتر است به همین خاطر افراد گرایش بشتری به داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی آورده اند؛ آنچه بارها و بارها در بخش بهداشت نمناک به آن اشاره کرده ایم. در ادامه نسخه ای گیاهی را که برای درمان فشارخون شهرت زیادی کسب کرد را به شما معرفی خواهیم کرد.نسخه فشار خون

نسخه فشار خون
بسیاری افراد می دانند که نسخه فشار خون آلمانی ها شامل مواد اولیه قوی مثل لیمو،  سیر و زنجبیل است؛  هرکدام از این مواد برای سلامتی مفید مخصوصا اگربا هم ترکیب شود شگفت انگیز عمل می کنند.
نسخه فشار خون

نسخه فشار خون و باز کردن رگهای بسته بدن

سیر خاصیت ضد باکتریایی ،ضد ویروسی و ضد عفونی کنندگی دارد و حاوی ویتامین ث ،ب ،منگنز و فیبر است .
همانطور که می دانید زنجبیل منبع آنتی اکسیدان است که در کاهش التهاب درد مشکلات گوارشی اهمیت دارد.
و در آخر لیمو داریم که غنی از ویتامین ث و خاصیت قلیایی دارد و پ هاش بدن را منظم می کند.

نسخه آلمانی ها برای درمان فشار خون  و جلوگیری از انسداد رگ ها

مواد مورد نیاز
۴بوته سیر
زنجبیل یک ونیم اینچ (۴ سانتی متر)
لیمو ۴برش
آب ۲ لیتر
نحوه آمادگی ومصرف
ابتدا باید لیمو و زنجبیل ها را خوب بشویید و آنه ارا تکه تکه کنید سپس سیر و زنجبیل را پوست کنده و همه ی مواد را داخل مخلوط کن بریزید تامخلوط همگنی بدست اید.حالا این مخلوط را داخل قابلمه بریزید و حرارت دهید و کم کم اب را اضافه کرده و بگذارید بجوشد وقتی سرد شد آن را صاف کنید و داخل بطری ریخته  و داخل یخچال قرار دهید.
هر روز صبح یک لیوان از این ترکیب را ناشتا بنوشید هم چنین می توانید این نوشیدنی را ۲ ساعت قبل از خواب میل کنید .ظرف مدت کوتاهی خواهید دید که چطور رگها باز می شود بدون اینکه چربی ها آن را مسدود کندو فشار خون راتنظیم می کند.
البته بخاطر داشته باشید قبل از مصرف شیشه را تکان دهید حتما با خوردن این شربت احساس تازه ای پیدا می کنید.
» بدون ديدگاه
در مان فشار خون بالا

بهترین میوه ها برای کاهش سریع فشار خون بالا

برای کاهش فشار خون بالا چه بخوریم

هندوانه ۱۰ صبح و ۵ عصر میل شود سرد نباشد.

پرتقال و سیب درختی ضد فشار خون است.

ریشه و برگ خشک توت فرنگی را به مقدار سی گرم در یک لیتر آب بجوشانید و در طول روز هر قدر مایل بودید بنوشید. همچنین دمکرده سرخ ولیک به مقدار چهل گرم در یک لیتر آب برای پائین آوردن فشار خون مفید است.

دمکرده قراقاط فشار خون را پائین می آورد.

مامیران را در فشار خون مصرف می کنند.

والک فشار خون را کم می کند.

زغال اخته ۱۰ صبح و ۵ عصر هر دفعه ۵۰ گرم میل شود.

برگ درخت زیتون ۳ گرم را با ۳۰۰ سی سی آب جوش ۲۰ دقیقه دم کرده روزی سه فنجان میل شود.

هسته هلو باعث کاهش فشار خون می شود با احتیاط مصرف شود روزی یک عدد به مدت ۷ روز در ماه میل شود.

هسته شلیل باعث کاهش فشار خون می شود روزی یک عدد به مدت ۷ روز میل شود، زیاد مصرف نشود سمی است.

طالبی صبح و عصر میل شود.

بعد از هرغذا ۲عدد عناب و یک قاشق چایخوی زرشک میل شود.

عناب ۲۰ عدد را در شیر خیس نموده صبح ناشتا به مدت یک هفته میل شود.

احتیاط:

در فشار خون از خوردن بادنجان، گوجه فرنگی، نمک، اسفناج، شیرینیجات، و مواد نفاخ و هندوانه و مایعات زیاد خودداری کنید. عصبانی شدن هم فشار خون را بالا می برد.

قهوه برای بیماری فشار خون مضر است.

اشخاصی که فشار خونشان بالاست باید در خوردن جوانه ی گندم احتیاط کنند و موقع شدت مرض آن را مصرف نکنند.

» بدون ديدگاه
چه زمانی باید میوه خورد

بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه‌ها چیست؟

 

به یاد داشته باشید که میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.

اگر میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو می‌شود که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت‌های زندگی می‌شود.

برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده‌اید، تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده‌تان و سپس روده‌تان شود اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می‌شود.

در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر می‌شود و به اسید تبدیل می‌شود و به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیم‌های گوارشی تماس پیدا می‌کند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن می‌کند .

پس لطفا میوه را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است و یا قبل از خوردن غذاباشد.

 

شما بارها شنیده‌اید که بسیاری شکایت می‌کنند که هر زمان که هندوانه می‌خوریم، غذا بالا می‌آید، و یا زمانی که موز می‌خوریم احساس می‌کنیم باید فورا به دستشویی برویم.

در حقیقیت همه این‌ها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید که معده تان خالی است در غیر این صورت میوه‌ها با غذای فاسد شده ترکیب می‌شوند و گاز تولید می‌کنند و درنتیجه شما بالا می‌آورید.

بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟

 

سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودی‌های سیاه زیر چشم، همه‌شان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید.

باید بدانیم که چنین موضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه‌ها مانند پرتقال، نارنج و لیمو خودشان اسیدی هستند چرا که همه میوه‌ها در بدن قلیایی می‌شوند.

اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید شما به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد.

از خوردن میوه‌های پخته شده بپرهیزید

زمانی که نیاز دارید آب میوه بنوشید فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب میوه کنسروها. حتی آب میوه‌هایی که بسیار غلیظ هستند را ننوشید.
میوه‌های پخته شده را نخورید چرا که هرگز ماده مغذی میوه‌ها را دریافت نخواهید کرد تنها مزه‌شان را دریافت می‌کنید.

به خاطر داشته باشید که پختن میوه، تمام ویتامین‌ها را از بین می‌برد اما به هرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است.

اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و آن را آرام آرام فرو دهید، چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از فرو دادن آن کاملا ترکیب شود.

می‌توانید برای پاکسازی بدنتان ۳ روز روزه میوه بگیرید. به مدت ۳ روز فقط میوه بخورید و در آخر متعجب می‌شوید از اینکه دوستانتان به شما می‌گویند که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است.

 

با فواید انواع میوه آشنا شوید
سیب: اگرچه سیب مقدار کمی ویتامین سی دارد، اما دارای آنتی اکسیدان‌ها و فلاون‌هاست (ماده شیمیایی بیرنگ و متبلور) که هر دوی اینها فعالیت ویتامین سی در بدن را زیاد کرده و تسهیل می‌بخشند و درنتیجه ریسک مبتلا شدن به سرطان روده، حملات قلبی و سکته کاهش پیدا می‌کند.

توت فرنگی: بالاترین قدرت اکسیدان‌ها را در میان اکثر میوه‌ها دارد و از بدن در برابر ابتلا به سرطان، گرفتگی رگها و رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

 

بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟

 

پرتقال: مصرف روزانه ۲ تا ۴ عدد پرتقال جلوی سرماخوردگی را می‌گیرد، کلسترول را کم می‌کند، از ایجاد سنگ در بدن جلوگیری کرده و یا سنگ‌های موجود در بدن را از بین می‌برد و همچنین ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد.

 

هندوانه: بهترین تسکین دهنده تشنگی است چرا که از ۹۲% آب تشکیل شده است، همچنین حاوی بالاترین دوز گلاتاتیون است که به بالارفتن سیستم دفاعی بدن کمک می‌کند.
همچنین اصلی‌ترین منبع لیکوپین است که اکسیدانی برای مبارزه با سرطان است، دیگر مواد مغذی موجود در هندوانه ویتامین سی و پتاسیم هستند.

 

عنبه (انبه): بهترین برندگان برای داشتن بالاترین میزان ویتامین سی هستند، این میوه سرشار از کاروتین است که حاوی ویتامین آ بوده و برای چشم‌ها مفید می‌باشد.
در آخر این مطلب را هم به یاد داشته باشید که نوشیدن آب سرد بعد از غذا مساوی با ابتلا به سرطان است؛ می‌توانید باور کنید؟

شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش است اما آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت می‌کند، روند هضم غذا را کند می‌کند.
زمانی که این رسوب‌ها با اسید واکنش نشان می‌دهند و شکسته می‌شوند و سریعتر از غذاهای جامد، توسط روده جذب می‌شوند.

این موضوع بسیار سریع موجب چاقی و سپس سرطان می‌شود بنابر این بهتر است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید .

» بدون ديدگاه

آمار سایت

حدیث روز

ساعت

شعر 2

برترین شاعر و برترین شعر ماه ایران را بشناسید اگر شما هم شاعر هستید اقدام کنید عضویت رایگان

یا مولا علی

سایت شعر لوجنک

ديدگاههاي اخير

  • فرنگیس: سلام علیکم تشکر می کنم از حضورتان و نظرتان چشم در خدمتم...
  • برشکاری استقلال: لطفا بیشتر و بهتر به روزرسانی کنید حیفه Thank you for s...
  • فرنگیس: سلام غلیکم با تشکر از حضورتان...
  • esd: بسیار هم خوب...
  • فرنگیس: سلام علیکم ممنونم از حضور ارزشمندتان تندرست باشید یا علی مدد...