به یاد مادرم،،غروب غم انگیز،،،،،،

این سایت به یادمادر هجرت کرده ام. است.با ذکر صلوات

تمام نوشته هاي مربوط به موضوع ’گیاهان دارویی‘ :

میوه های برای پوست

مرکبات:
به دلیل اینکه بیماری‌های قلبی در آقایان بیشتر است، خوردن میوه‌های دارای رنگ روشن به‌نفع آنها است. محققان ترکیبات آنتی‌اکســـیدانی را در پرتقال و در سایر میوه‌های زرد رنگ یافته‌اند که در مبارزه با بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی و آرتریت سودمندهستند.

انار:
به واسطه داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می‌کند.

هندوانه:
لیکوپین دارد که یک ماده قوی ضدسرطان برای مردان است و برای سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود.

انجیر:
برای سلامت قلب مفید است و تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری‌های قلبی و فشارخون محافظت می‌کند.

آووکادو:
فیتونیتریت‌های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود، بلکه سلول‌های آسیب‌دیده قلبی را نیز ترمیم می‌کند.

نارگیل:
این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری می‌کند.

میوه‌های ویژه بانوان

سیب:
برای شادابی پوست به خانم‌ها توصیه می‌شود که روزی یک سیب بخورند. سیب منبع غنی از ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست.

زغال اخته:
در افزایش کلسترول مفید خون و همچنین آنتی‌اکسیدان‌ها موثر است و به شادابی پوست خانم‌ها کمک می‌کند.

پرتقال:
بهترین منبع ویتامین C و اسیدفولیک است و مصرف آن به خانم‌های باردار برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع کم‌خونی توصیه می‌شود. پرتقال حاوی ۷۰میلی‌گرم ویتامین C است که این مقدار ۹۰درصد از نیاز روزانه خانم‌ها به این ویتامین را تامین می‌کند.

آلبالو:
دارای ملاتونین که یک نوع آنتی‌اکسیدان است. این ماده به حفظ الگوی طبیعی خواب انسان کمک کرده، از ضعف حافظه جلوگیری می‌کند، کاهش‌دهنده التهابات است و از سرطان‌های زنانه و دیابت جلوگیری می‌کند.

آووکادو:
برای خانم‌های باردار مفید است. یک فنجان آووکادو، یک‌چهارم نیاز روزانه بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تامین می‌کند. این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی جنین را کاهش می‌دهد. اگر باردار هستید یا قصد بچه‌دار شدن دارید از این میوه میل کنید تا فرزندی سالم به دنیا بیاورید.

خیار:
۹۵درصد خیار از آب تشکیل شده است و خوردن یک فنجان خیار ورقه شده با نوشیدن یک لیوان آب برابری می‌کند.پوست سبز خیار نیز مقادیر قابل توجهی فیبر، پتاسیم و منیزیم دارد و خوردن خیار همراه با پوست، البته در صورتی که به خوبی شسته شده باشد، برای زیبایی و جوان ماندن پوست بانوان توصیه می‌شود. همچنین خیار به درمان حساسیت‌های پوستی و آفتاب‌سوختگی کمک می‌کند.

توت‌فرنگی:
دارای ویتامین C و منگنز است. منگنز رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهد، به استحکام استخوان‌ها به‌خصوص خانم‌های در معرض پوکی استخوان کمک می‌کند و به عملکرد بهتر غده تیروئید هم کمک می‌کند. زنانی که هر هفته دو بار میوه‌هایی مانند شاتوت یا توت‌فرنگی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار می‌دهند دیرتر با مشکل فراموشی و کاهش توانایی‌های ذهنی مواجه می‌شوند.

انار:
میوه‌ای خونساز و تصفیه‌کننده خون است زیرا منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن است، بنابراین مصرف آن را برای بیماران مبتلا به کم‌خونی به خصوص خانم‌ها توصیه می‌کنیم. یکی از علل مهم مشکلات پوست، مو و ناخن و نامنظمی دوره‌های ماهانه در خانم‌ها، کم خونی و فقر آهن است

» بدون ديدگاه
روغن شمعدانی

خواص روغن شمعدانی

۱٫ از بین بردن درد عضلات و رفع گرفتگی آنها

مالش ۵ قطره روغن گل شمعدانی به همراه یک قاشق روغن جوجوبا بر روی موضع بسیار نافع است .

۲٫ دفع کننده حشرات

رقیق کردن مقداری روغن شمعدانی در کرم پایه و مالیدن کرم به موضع باعث دفع حشرات میشود

۳٫ درمان اگزما

رقیق کردن مقداری روغن شمعدانی در کرم پایه و مالیدن کرم به موضع باعث درمان اگزمامیشود

۴٫ درمان عوارض پوستی

با مالش روزانه دو بار روغن شمعدانی (۵ قطره روغن شمعدانی + یک قاشق چایخوری روغن نارگیل ) می توان به درمان آکنه و درماتیت کمک نمود. ضمنا برای جلوگیری و ممانعت از رشد باکتری ها بر روی پوست و ضد عفونی زخم های پوستی مالش ۲ قطره روغن شمعدانی بر روی زخم و پوشاندن آن با گاز استریل ( ۲ بار در روز ) کمک به انعقاد و ضد عفونی زخم خواهد شد.روغن شمعدانی اثر بسیار مفید در درمان زخم ها ، سوختگی ها و سرمازدگی پوست دارد

۵٫ درمان سوختگی

رقیق کردن مقداری روغن شمعدانی در کرم پایه و مالیدن کرم به موضع باعث بهبود زخم حاصل از سوختگی میشود

۶٫ بهداشت پوست و مو

کاهش چین و چروک پوست (۲ قطره روغن شمعدانی را به لوسیون خود اضافه نمایید ) ماساژ ۲ بار در روز و به مدت ۲ هفته
جهت حفظ طراوت پوست می توانید ۱ یا ۲ قطره روغن کندررا در یک قاشق چایخوری روغن نارگیل رقیق نموده و آن را روی پوست خود ماساژ دهید

۷٫ درمان کچلی

رقیق کردن مقداری روغن شمعدانی در کرم پایه و مالیدن کرم به موضع باعث بهبود روند درمان کچلی میشود

۸٫ درمان کبودی

رقیق کردن مقداری روغن شمعدانی در کرم پایه و مالیدن کرم به موضع و یا مالیدن مقداری روغن شمعدانی در محل باعث درمان کبودی میشود

۹٫ درمان عفونت قارچی پاها

برای درمان عفونت های قارچی پاها به خصوص در بین ورزشکاران می توانید با ماساژ موضع درگیر شده با عفونت با ۵ قطره روغن شمعدانی به همراه یک قاشق چایخوری روغن نارگیل به صورت دو بار در روز استفاده نمایید

۱۰٫ درمان زونا

ماساز بدن با سه قطره روغن شمعدانی به همراه یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل می تواند در کاهش درد و التهاب در بیماران زونا موثر باشد.

۱۱٫ درمان بی خوابی

معمولا با بوییدن روغن کندر امکان پذیر خواهد بود

۱۲٫ کاهش اضطراب ، افسردگی و خشم

استفاده از بخور روغن شمعدانی + روغن کندر (اضافه کردن یک قطره روغن به آب بخور) میتوانید اضطراب را کاهش دهید

۱۳٫ درمان اختلالات تنفسی

ماساژ گلو و آغشته کردن مخاط سوراخ بینی به روغن شمعدانی و یا استفاده از بخور می تواند موجب کاهش گلودرد و عوارض تنفسی گردد.

۱۴٫ فشار روحی

افشانه روغن شمعدانی مسکن و آرام بخش میباشد

۱۵٫ افسردگی خفیف

افشانه و چراغ شمعی روغن شمعدانی افسردگی خفیف را درمان میکند

۱۶٫ بهداشت دهان و دندان

با اضافه کردن یک قطره روغن کندر بر روی خمیر دندان و یا دهان شویه و غرغره کردن آن می توانید موجب تقویت لثه های خود گشته و زخم های سطحی درون دهان را التیام بخشید . کندر می تواندبوی بد دهانشما را از بین ببرد

۱۷٫ خونریزی ها

مالش بر روی بدن بیمار می تواند موجب انعقاد خون و بند آمدن خونریزی گردد

۱۸٫ انرژی زا

استشمام و افشرده روغن شمعدانی انرژی زا بوده و برای ورزشکاران بسیار مفید میباشد

۱۹٫ عوارض قبل از عادت ماهانه

مالش مقداری روغن شمعدانی و یا حتی افشرده روغن شمعدانی عوارض قبل از عادت ماهانه را کاملا از بین میبرد

۳۰ خاصیت اثبات شده روغن شمعدانی برای سلامت بدن

» بدون ديدگاه
درمان لکه های پوست دست

درمان لکه های دست با شیر :

استفاده از شیر نیز یکی دیگر از راه هایی است که می توانید این مشکل را رفع نمایید . در کنار استفاده از این درمان های خانگی ، لازم است بدانید که استفاده از درمان های خانگی کمی مدت بهبودی طول می کشد و نتیجه استفاده از این درمان های خانگی طی چندین بار استفاده نمایان و ظاهر می شود .به مرور زمان ، لاتیک اسید موجود در شیر به شما در روشن کردن پوست دستتان کمک خواهد کرد .
مواد لازم:
۱/۴ فنجان شیر گرم (۶۲ میلی لیتر)
۱ توپ کوچک پنبه
طرز اعمال :
شیر گرم را هر شب قبل از خواب با استفاده از توپ پنبه کوچک روی دستتان اعمال نمایید تا لکه های آفتاب از دستتان حذف شود . در نهایت صبح روز بعد دست هایتان را بشویید .
توجه:قبل از خشک شدن شیر روی پوست ، به اتاق خوابتان نروید .

۳-درمان لکه های دست با لیمو :

لیمو به دلیل غنی بودن از ویتامین c برای حذف لکه های آفتاب روی دست بسیار مناسب هستند . علاوه بر این ، ویتامین C به تولید ملانین کمک می کند . همچنین لیمو حاوی اسید سیتریک است که به سلول ها برای رشد مجدد کمک می کند . همه کاری که باید انجام دهید این است که لیمو را برش دهید و تکه های آنرا روی پوست دستتان بمالید .
هشدار :پس از اعمال لیمو بر روی پوست در خانه بمانید و از خانه هایتان به بیرون نروید و به دور از تابش مستقیم نور خورشید استراحت کنید و پس از شستشوی کامل پوست دستتان به بیرون بروید ، چرا که ویتامین c به همراه نور خورشید می توانند باعث ایجاد لکه های پوستی روی دستان شما شوند .

۴-پیاز قرمز درمان لکه های دست ناشی از آفتاب و نور خورشید :

شاید به دلیل بوی پیاز شما به هیچ دلیل راضی استفاده از پیاز نشوید ولی بعد از استفاده ازپیاز و مشاهده نتایج آن حتی از ما هم تشکر خواهید کرد .
از آنجاییکه پیاز حاوی و غنی از ویتامین c و گوگرد است ، علاوه بر حذف لکه های آفتاب می تواند در حذف آکنه ها موثر باشد .
مواد لازم :
۱/۴ پیاز قرمز متوسط
آب یک لیمو
طرز تهیه :
پیاز را در مقداری آب بخار پز کنید و پس از یک ربع آنرا از حالت بخارپز جدا کنید و آب لیمو را اضافه کنید . پس از اضافه کردن آب لیمو پیاز را به حالت خمیر در بیاورید و در همین حالت روی دستتان اعمال کنید و ۲۰ دقیقه اجازه دهید تا روی دستتان بماند . در نهایت با آب سرد شستشو دهید .
هشدار : از اعمال این خمیر روی زخم ها خودداری کنید .
درمان لکه های دست

درمان لکه های آفتاب روی دست با پیاز قرمز

۵-ماست طبیعی درمان لکه های قهوه ای روی پوست دست :

تاثیر ماست همانند شیر است اما بیشتر می تواند باعث نرمی پوست ، بازسازی پوست ، بهبودی سریعتر و حفظ رطوبت طبیعی پوست شود .
مواد لازم :
۱قاشق غذاخوری ماست طبیعی (۲۰ گرم)
طرز تهیه :
ماست را مانند موارد بالا روی پوستتان اعمال کنید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند و خشک شود و همانند موارد بالا بهتر است در شب روی پوستتان اعمال نمایید و صبح روز بعد آنرا بشویید .

۶-درمان لکه های روی دست با پوست پرتقال و شیر:

پوست پرتقال نیز همانند موارد بالا می تواند باعث از بین بردن لکه های آفتاب شوند و می توانید از این مورد نیز برای بهبودی و روشن شدن پوست دستتان استفاده کنید .
مواد لازم :
۳ قاشق غذاخوری پوست پرتقال (۳۰ گرم)
۲ قاشق غذاخوری شیر(۲۰ میلی لیتر)
۲ قاشق غذاخوری آب لیمو(۲۰ میلی لیتر)
۱ قاشق غذاخوری گلیسیرین(۱۰ میلی لیتر)
طرز تهیه و اعمال :
ابتدا ۴ مواد اولیه را بایکدیگر توسط یک مخلوط کن مخلوط کنید .
سپس خمیر به دست آمده را بر روی لکه های آفتاب بگذارید و به مدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا روی پوستتان بماند . سپس با آب سرد بشویید و لازم است بدانید که پس از شستشو نیازی به استفاده از نرم کننده ها و گلیسرین ندارید .

۷-گل رز همراه با جوش شیرین بهترین درمان خانگی لکه های دست :

شما می خواهید که لکه های پوستی خود را بهبود دهید ولی نمی توانید به اندازه کافی در خانه یا هرجایی که بطور کل باید از تابش مستقیم نور خورشید دور باشید ؟! خب شما می توانید از مخلوط گل رز و جوش شیرین استفاده کنید و می تواند در این امر به شما بسیار کمک کند .
مواد لازم :
۲ قاشق چای خوری گل رز (۱۰ میلی لیتر)
۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین (۳۰ گرم)
۱ قاشق غذاخوری عسل (۲۵ گرم)
طرز تهیه و اعمال :
۳ ماده را با یکدیگر مخلوط کنید و سپس روی لکه های پوستی خود قرار دهید و ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید و ما پیشنهاد می کنیم که این کار را روزانه انجام دهید تا مشکلتان حل شود .

۸-تربچه و عسل و زرد چوبه نسخه ی طب سنتی برای درمان لکه های دست:

درمان لکه های دست

ترکیب عسل و ترب نسخه طب سنتی برای درمان لکه های آفتاب سوختگی روی پوست دست

این مورد شاید برای شما کمی تعجب آور باشد ولی این مورد نیز همانند موارد بالا می توانند باعث بهبودی لکه های پوستی دست شما شود .
مواد لازم :
۱ عد تربچه سایز متوسط
۲ قاشق غذاخوری عسل (۵۰ گرم)
۱ قاشق چایخوری زرد چوبه (۵ گرم)
طرز تهیه :
ابتدا هر ۳ ماده را در پروسه پخت قرار دهید (بخارپز) و پس از پخت کامل ، آنرا به صورت خمیر در بیاورید و روی لکه های پوستی خود اعمال کنید و ۱۰ دقیقه اجازه دهید تا روی پوستتان بماند .
از این دستورالعمل می توانید ۲ بار در هفته امتحان کنید .
توجه داشته باشید که قبل از انتخاب هر یک از دستورالعمل های بالا ، ابتدا از اینکه شما به مواد اولیه آن دستور العمل آلرژی دارید یاخیر مطلع شوید و سپس استفاده کنید و اگر پس از اعمال موارد مشکوکی را مشاهده نمودید ، بلافاصله مواد اعمال شده روی پوستتان را شستشو دهید .
مراقب پوست دست هایتان باشید و بدانید که ممکن است با افزایش سن ، لکه های آفتاب روی پوستتان ایجاد شوند و این لکه بیشتر در خانم ها رایج است .
همچنین اگر فکر می کنید که زمان درمان این لکه ها دیر شده است ، کافیست طبق زمان مناسب از این درمان های خانگی استفاده کنید و اگر جوان هستید و به تازگی این لکه ها روی پوستتان ایجاد شده اند ، فورا با استفاده از موارد بالا شروع به درمان این لکه ها نمایید
» بدون ديدگاه

آمار سایت

حدیث روز

ساعت

شعر 2

برترین شاعر و برترین شعر ماه ایران را بشناسید اگر شما هم شاعر هستید اقدام کنید عضویت رایگان

یا مولا علی

سایت شعر لوجنک

ديدگاههاي اخير

  • فرنگیس: سلام غلیکم با تشکر از حضورتان...
  • esd: بسیار هم خوب...
  • فرنگیس: سلام علیکم ممنونم از حضور ارزشمندتان تندرست باشید یا علی مدد...
  • سجاد صادقی: سلام و درود بزرگوار ممنون خوشحال شدم مانا باشید به مهر...
  • فرنگیس: سلام علیکم با تشکر از حضورتان...