به یاد مادرم،،غروب غم انگیز،،،،،،

این سایت به یادمادر هجرت کرده ام. است.با ذکر صلوات

تمام نوشته هاي مربوط به موضوع ’گیاهان دارویی‘ :

زنجبیل و عسل

مزایای سلامتی و فواید عالی مصرف زنجبیل و عسل با آب گرم

نوشیدن آب گرم با عسل و مصرف زنجبیل مطمئنا برای کاهش وزن و سلامت مزایای بسیاری دارد که در ادامه به مهم ترین این فواید خواهیم پرداخت ، برای استفاده از خواص ترکیب عالی زنجبیل و عسل کافیست با عسل و آب گرم شروع کنید.

چگونه مخلوط این دو به کاهش وزن کمک می کند

یکی از اساسی ترین و در عین حال معتبرترین نشانه های عسل این است که شامل قند است، که ما می دانیم برای کاهش وزن خوب نیست اینجا، تفاوت را ببینید. عسل ،حاوی قند همراه با مواد معدنی، ویتامین ها، پروتئین ها، آب، انرژی و فیبر است در حالی که قند سفید تنها کالری دارد.

مصرف شکر منجر به استفاده سریع از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در بدن می شود که برای هضم شکر مورد نیاز است ، هنگامی که این مواد مغذی در هضم شکر هدر میرود، مردم تمایل دارند وزن خود را افزایش دهند، زیرا این مواد مغذی برای حل کردن چربی ها و کلسترول مهم هستند اما عسل، با این حال، پر از مواد معدنی و ویتامین است و به خنثی کردن این اثر موثر است و در نتیجه، به کاهش سطح کلسترول و کاهش وزن نیز کمک می کند.

خواص زنجبیل و عسل

خواص زنجبیل و عسل و فایده های باورنکردنی آن

آب گرم به خصوص برای از دست دادن وزن مفید است ،زیرا به افزایش دمای بدن ما کمک می کند، که به نوبه خود باعث افزایش میزان متابولیسم بدن می شود، بنابراین بدن ما می تواند کالری بیشتری را در یک روز مصرف کند ؛ هنگامی که عسل با آب گرم مخلوط شود، در روند کاهش وزن مفید است، زیرا باعث افزایش سوخت و ساز بدن ما و تجمع چربی بدن می شود. هنگامی که چربی تجمع می شود، در فعالیت های مختلف بدن استفاده می شود که می سوزد و منجر به کاهش وزن می شود.

زنجبیل و عسل برای سم زدایی کبد و جلوگیری از بیماری های قلبی و کلیوی

سایر مزایای سلامت زنجبیل و عسل با آب گرم و آب شیرین نیز در جلوگیری از سم زدایی از کبد می باشد ؛ گفته می شود که ،عسل قادر به پاک کردن کبد است و اسیدهای آمینه برای حفظ سلامتی بیشتر کمک می کنند بنابراین، هنگامی که سموم از طریق عسل و آب بیرون ریخته می شود، سوخت و ساز بدن ما بیشتر افزایش می یابد و به کاهش وزن کمک می کند. عسل و آب گرم نیز به تجزیه مناسب غذاها در بدن ما کمک می کنند و ترکیب آنها به هنگام مصرف در صبح، بهتر عمل می کند. علاوه بر این، انرژی ما را افزایش می دهد و خطر بیماری های قلبی و کبد یا نارسایی کلیه را نیز کاهش می دهد.

معجون زنجبیل و عسل

خواص معجون زنجبیل و عسل

زمان مناسب مصرف زنجبیل و عسل

مهم است که این مخلوط را در زمان مناسب بنوشید ، همانطور که در بالا ذکر شد، نوشیدن آن در صبح باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و باعث می شود ما انرژی بیشتری داشته باشیم. با این حال، مصرف آن قبل از هر وعده غذایی نیز عالی است، زیرا احساس راحتی می کنیم و به همین دلیل تمایل داریم که بخشی از مواد غذاییرا که باعث کاهش وزن می شود بخوریم.اگر چه عسل و آب گرم بسیار عالی است، اضافه کردن آب لیمو به مخلوط ،ما را یک قدم در جهت بهبود سلامت نزدیکتر می کند.چای سبز، عسل و دارچین با آب نیز جایگزین های عالی و افزودنی هایی هستند که تنها باعث سلامتی و کاهش وزن ما می شوند.

در حال حاضر ما همه چیز را در مورد چگونگی عسل و آب گرم فقط برای کاهش وزن می دانیم، اما در مورد زنجبیل چطور؟آیا این مفید است که مردم تمایل به آن داشته باشند؟برای پاسخ به این سوال در یک کلمه – بله! حالا، بیایید ببینیم چطور زنجبیل یکی از موثرترین داروهای خانگی است، به ویژه هنگامی که به کاهش وزن و مراقبت از بدن و ذهن ما کمک می کند.

زنجبیل و عسل

زنجبیل و عسل؛ معجونی قدرتمند برای سلامت

تنظیم کلسترول با ترکیب عسل و زنجبیل

زنجبیل به تنظیم کلسترول کمک می کند، ضد التهابی است و برای هضم خوب است ، از طریق مطالعات مختلف روی موش و انسان، به این نتیجه رسیده است که زنجبیل در کاهش تعداد کلسترول بد در بدن ، با کاهش کلسترول خون و لامسه در بدن یکسان است. این، به کاهش وزن و داشتن قلب سالم کمک می کند زیرا کلسترول بالا باعث افزایش تعداد خطرات نارسایی قلب یا مشکلات قلبی می شود. در عین حال، بسیاری از مردم امروزه از سطح کلسترول بالا رنج می برند و از این رو، زنجبیل یک راه حل درخشان است.

معجزه عسل و زنجبیل

معجزه عسل و زنجبیل در طب سنتی

کاهش التهاب مفاصل با زنجبیل و عسل

به عنوان یک ضد التهاب، نه تنها به کاهش التهاب مفصلی کمک می کند و برای افراد مبتلا به آرتریت نیز ضروری است، بلکه عروق خونی را در بدن ما گسترش می دهد و از التهاب رگ های خونی جلوگیری می کند که منجر به افزایش جریان خون در داخل می شود و این نیز به کاهش وزن کمک می کند، رگ های خونی افزایش یافته حرارت بدن که به نوبه خود کمک می کند تا چربی ها بسوزند.

خواص زنجبیل و عسل

خواص زنجبیل و عسل برای درمان بیماری ها

افزایش سوخت و ساز بدن با زنجبیل و عسل

یکی از مهمترین مزایایی که باعث کاهش وزن در بهترین حالت ممکن می شود، این است که زنجبیل کالری ندارد ؛ ما را گرم می کند ،زیرا زنجبیل یک مهارکننده طبیعی است که بهترین راه برای از دست دادن وزن است، زیرا شما به مواد غذایی و بیش از حد نوشیدن اشتیاق نخواهید داشت. بهترین خواص در مورد زنجبیل این است که یک غذای بدون کالری است و بنابراین هیچ نوع افزایش وزن را به دنبال ندارد و در طبیعت گرمازا است. گرمازایی، دمای بدن را افزایش می دهد و به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند که، باعث می شود چربی بیشتری از ما سوزانده شود.

بهبود هضم غذا با ترکیب عسل و زنجبیل

همانطور که در بالا ذکر شد، زنجبیل نیز برای هضم خوب است، زیرا حرکت غذا را یکنواخت تنظیم می کند. هنگامی که تمام سموم و اسیدها از بدن با روش صافی دفع می شود، یکی از دلایل آسان کاهش وزن ارگانیک و طبیعی است.

ترکیب زنجبیل و عسل

خواص زنجبیل و عسل برای لاغری

تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم فشار خون با ترکیب عسل و زنجبیل

علاوه بر این، زنجبیل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن ما می شود و به درمان سرماخوردگی، سرفه، تهوع، آنفلوآنزا کمک می کند و باعث می شود با کشتن باکتری ها، این بیماری از بین برود. ترکیب زنجبیل و عسل با آب گرم درد عضلانی را کاهش می دهد و فشار خون را تنظیم می کند.

» بدون ديدگاه
خواص سیر عسل

خواص جادویی ترکیب سیر و عسل

طرز تهیه معجون اسرار آمیز سیر و عسل

مواد لازم :

۱پیمانه عسل ۳۳۵گرم

۱۰حبه سیر

یک ظرف شیشه ای دردار

سیر و عسل

طرز تهیه سیر و عسل

آماده سازی:

حبه های سیر را به قطعه های کوچکی خردکنید و یا آن را با یک دستگاه سیر فشار دهید,عسل را به داخل ظرف شیشه ای بریزید و با سیر هم بزنید، در آن را ببندید و به مدت یک هفته در مکان تاریک قرار دهید پس از این زمان,شربت غنی و سالمی خواهید داشت.

چگونه مخلوط سیر و عسل را مصرف کنید

سیر و عسل

 طریقه مصرف سیر و عسل

یک قاشق غذا خوری قبل از صبحانه بخورید و یا آن را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.

به مدت هفت روز,این مخلوط را هروز به صورت خام مصرف کنید,چندهفته ای صبرکنیدودوباره تکرار کنید .

عسل و سیر را دردمای اتاق نگه دارید تا کریستالی نشود.

توجه داشته باشید که اثرات این درمان، بسته به عادات روزمره افراد متفاوت است ؛ اگر شما همچنان به داشتن رژیم غذایی باچربی های اشباع شده ,قندها و سایر غذاهای ناسالم ادامه دهید, مطلقا چیزی تغییر نخواهد کرد

» بدون ديدگاه
دمنوشها

بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان

استرس ، اضطراب ، اعصاب نا آرام و .. واژه هایی نه چندان غریبه برای انسان های جوامع امروزی که فاکتورهای استرس زای بسیاری را اطراف خود دارند ودرک می کنند نیست ولی مشکل غیرقابل رفعی هم نیست چرا که به دلیل پیشرفت علم در طب مدرن و طب سنتی راه و روش های بسیاری به عنوان راه حل و دارو برای رفع عوارض استرس و آرام اعصاب و روان شناخته و تجویز می شود و در این دنیا پر از خط و خش اعصاب هرکسی برای رسیدن به آرامش روان راهی را انتخاب می کند.دمنوش گیاهی آرامش اعصاب

دمنوش گیاهی آرامش اعصاب

در میان روش های گوناگون تسکین اعصاب طب سنتی که در این بخش از سلامت نمناک معرفی می کنیم جایگاه خاصی دارد .نسخه های طبیعی برای رسیدن به آرامش اعصاب و روان شامل دمنوش ها و داروهای گیاهی هستند که در این بخش به معرفی چند دمنوش موثر و فوق العاده برای آرامش اعصاب و روان خواهیم پرداخت ؛

می دانید که هر داروی آرامبخش عوارض خاص خودش را دارد در حالی که دمنوش آرامش بخش اعصاب و روان موثر ترکیباتی گیاهی دارد که بدون نگرانی از عوارض می توان آن را مصرف کرد.

دمنوش گیاهی آرامش اعصاب

موثرترین دمنوش های گیاهی برای آرام کردن اعصاب

بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان

دمنوش آرامش چای میوه گل نسترن:

با ۱۵ عدد میوه گل نسترن می توانید یک دمنوش آرامبخش اعصاب و روان تهیه کنید. این چای طبیعتی معتدل و تا اندازه ای خشک دارد وغنی از ویتامین ث می باشد برای همین در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست.

دمنوش آرامش چای به لیمو – زیرفون:

این چای با طبیعت گرم برای آرامش اعصاب و روان بسیار مفید است . خواص فوق العاده این دمنوش گیاهی باعث شده است تا این نوشیدنی در لیست درمان های مشکلاتی همچون سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی قرار گیرد.

نکته: مصرف این چای به علّت دارا بودن زیرفون، برای خانم های باردار ممنوع است.

دمنوش آرامش هل:

هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند و همین خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش آن استفاده کنیم. هل علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند.

دمنوش هل

دمنوش گیاهی هل مقوی برای آرام کردن اعصاب و روان

تاثیر گذارترین دمنوش های گیاهی برای حفظ آرامش اعصاب و روان

دمنوش آرامش چای زعفران:

همانطور که می دانید زعفران، طبیعتی گرم و خشک دارد و یکی از گیاهانی است که شادی بخش و خنده آور است .تقویت قلب، تحریک قوای مغزی، ، ضدکرم خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، تقویت کننده معده، درمان و ضدسرفه و خلط آور است.

نکته : در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال آن را دم کرده میل نمود امّا در دوران بارداریبهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد.

دمنوش آرامش نعناع فلفلی:

نعناع تقویت کننده و نیروبخش است، به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. نعناعفلفلی یکی از گیاهانی است که موجب تسکین بدن و افزایش هوش می شود. این سبزی معطر به خوبی با چای (چای سبز و سفید) ترکیب شده و طعم خوبی به آن میبخشد.

دمنوش آرامش چای بابونه:

طبیعت این گیاه دارویی معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است ، گیاهی دارویی با خاصیت ضد صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده است . از خواص و فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می توان به ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد.

چای و دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای درمان هایی با هدف تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه ، رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونیتجویز می کنند.

چای بابونه

دمنوش گیاهی بابونه برای آرامش و تقویت اعصاب

دمنوش آرامش چای زیره سیاه:

دمنوش درمانی زیر سیاه با طبیعت بسیار گرمی که دارد می تواند ناآرامی اعصاب را که گاهی ناشی از سردی زیاد مزاج است به راحتی رفع کند ؛ علاوه براین خواص دیگری همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوی کـلـیـه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است.

دمنوش های گیاهی مخصوص آرام کردن اعصاب و روان

دمنوش آرامش بادرنجبویه

بادرنجبویه یا همان گیاه ملیسا یکی از نسخه های طب سنتی برای هضم و اعصاب است ، گیاه پرخاصیتی که برای تنظیم عملکرد تیروئید مفید است و به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدانی ضد اضطراب قوی است.

دمنوش آرامش چای گزنه:

گیاه گزنه یک ضد صفرا و سنگ کیسه صفرای قوی است و غلظت خون و چربی خون را کاهش می دهد و بهدلیل طبیعت گرمی که دارد برای آرامش اعصاب و روان مفید می باشد.

در میان نسخه های قدیمی که از گزنه به عنوان متریال اصلی استفاده می شده است آن را به عنوان ماده ای موثر برای شستشوی کلیه ،ضد سرطان و خونریزی، زیادکننده شیرمادر، برطرف کننده خستگی، ضد ریزش موی سر و درمان پروستات یاد شده است.

دمنوش آرامش دارچین:

ازخواص و فواید درمانی دارچین سخن بسیار است که در چند خط نمیگنجد. این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می دهد و به سادگی می تواند یک داروی آرامش بخش اعصاب و روان باشد ، ادویه ای که برای درمان بی اشتهایی و نفخ معده نیز تجویز می شود.

دمنوش دارچین

دمنوش گیاهی دارچین تاثیرگذار در حفظ آرامش اعصاب

دمنوش آرامش چای سفید:

چای سفید چای محبوب و مورد علاقه امپراتورهای چینی مانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می شود ، این چای پرخاصیت و فایده از گذشتگان به عنوان نسخه ای برای آرامش بخش اعصاب، مقوی قلب و عروق، مقابله کننده با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا مورد استفاده بوده است.

» بدون ديدگاه

آمار سایت

حدیث روز

ساعت

شعر 2

برترین شاعر و برترین شعر ماه ایران را بشناسید اگر شما هم شاعر هستید اقدام کنید عضویت رایگان

یا مولا علی

سایت شعر لوجنک

ديدگاههاي اخير

  • Carpetspm: ???????,??????????! ...
  • فرنگیس: سلام علیکم لطف کردید سپاس...
  • فرنگیس: سلام علیکم لطف کردید با تشکر...
  • فرنگیس: سلام علیکم ممنونم لطف کردید...
  • فرنگیس: سلام علیکم نظرلطف شماست...