نگاهی به خواص لیمو شیرین

# حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد. ضمناً آب فراوان موجود در این میوه باعث کاهش تب و دمای بدن به خصوص هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود.
# مصرف لیمو شیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد بسیارمفید است ومصرف آن درآنفولانزا وافرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده اند توصیه می شود چرا که این میوه خاصیت سم زدایی داخل بدن را از خود نشان داده است.
# اسید فولیک موجود در لیمو شیرین نسبت به میوه های دیگر بیشتر است و نقش موثری در پیشگیری از کم خونی ایفا می کند. افرادی که مبتلا به کم خونی به خصوص کم خونی از نوع اسید فولیک هستند باید این میوه را مصرف کنند.
# پتاسیم به مقدار قابل توجهی در لیمو شیرین یافت می شود، این عنصر از جمله ترکیباتی است که می تواند از بروز بیماری قلبی عروقی پیشگیری کند و همچنین بین آب و الکترولیت های بدن تعادل برقرار نماید.
# لیمو شیرین حاوی اسید سیتریک و ویتامین ث زیادی است. چنانچه فردی دو عدد لیمو شیرین متوسط در طول روز بخورد عملاً ویتامین ث مورد نیاز روزانه بدنش تامین شده است. نکته جالب این که در صورت مصرف میوه لیمو شیرین با پوست داخلی مقدار ۷۷ میلی گرم ویتامین ث به بدن می رسد. در حالی که مصرف آن بدون پوست داخلی، فقط دارای ۵۳ میلی گرم ویتامین ث است.
# این میوه از میوه های پر کلسیم محسوب می شود و در جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در زنان نقش موثری را ایفا می کند.
# از دیگر خواص لیمو شیرین اثر مفید روی معده، هضم دستگاه گوارش، خنثی شدن مقداری از اسید معده، جلوگیری از تخمیر غذا در معده و پیشگیری از نفخ معده است به همین دلیل پزشکان مصرف روزانه یک لیمو شیرین را به تمامی مبتلایان به ناراحتی معده توصیه می کنند.
#  لیمو شیرین به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان فراوان سبب رفع تصلب شرائین و بیماری های قلبی عروقی می شود.
# کسانی که یرقان دارند هر ساعت یک عدد لیمو شیرین بخورند.
# مالیدن پوست لیموشیرین برای اگزما و جوش مفید است.
# یک مرطوب کننده پوست: آب لیمو شیرین یک قاشق + روغن جوانه گندم یک قاشق + عسل یک قاشق. مواد را خوب بهم بزنید و روی پوست بگذراید.
# کسانی که دچار حصبه شده‌اند روزی ۶ لیوان یا ۶ عدد لیمو شیرین بخورند.
# کسانی که سرخک دارند روزی ۴ عدد لیمو شیرین با فاصله بخورند. اگر کودک شیر مادر می‌خورد مادر روزی ۶ عدد لیمو بخورد.
# مقدار ویتامین C در لیموشیرین ۲ برابر لیمو ترش است.
# کسانی که جذام دارند لیمو شیرین را در برنامه غذایی خود بگذارند.
# برای درمان تنگی نفس کمی آب پیاز با آب لیمو شیرین مخلوط کرده روزانه سه نوبت بنوشید.
# برای درمان کم اشتهایی لیموشیرین قبل از غذا بخورید.
# این میوه به افرادی که کم‌خونی دارند پیشنهاد می‌شود چرا که حاوی مقدار زیادی اسیدفولیک است. این ماده معدنی می‌تواند به بدن کمک کند تا خون بیشتری تولید شود و کم خونی بهبود یابد.
# وجود مقدار بسیار زیادی آنتی‌اکسیدان در لیمو شیرین باعث می‌شود تا میزان زیادی از رادیکال‌های آزاد موجود در بدن شما از بین بروند و بسیاری از بیماری‌ها نیز در کنار آن‌ها از بین می‌ رود.

خاصیت لیمو شیرین , درخت لیمو شیرین

# ویتامین ب و انواع ریزمغذی های مفید مانند عنصر سلنیوم در لیمو شیرین موجب به حداقل رسیدن جمعیت رادیکال آزاد موجود در ناحیه آسیب دیده معده می شود.
# ویتامین ث موجود در لیمو شیرین باعث بهبود جذب آهن در بدن می شود و به همین علت می تواند از بروز کمبود آهن در بدن جلوگیری کند.
#  مصرف لیمو شیرین تازه که حاوی ویتامین ث فراوان است در کاهش بروز حساسیت موثر هستند.
# لیمو شیرین میوه ای با طبع سرد است که برای بیماران مبتلا به سرطان معده میوه ای بسیار خوب به شمار میرود.
# بیماران قلبی لیمو شیرین را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
# برای کسانی که عرق نمی‌کنند مخلوطی از آب لیمو شیرین با عسل بنوشند صبح به صورت ناشتا.
# برای تقویت موی سر با آب لیمو شیرین سر را ماساژ دهند.
# در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه ای خنک و مفید در رفع التهاب و تشنگی نام برده می‌شود. مزیت لیموشیرین در مقایسه با پرتقال این است که با کالری کمتری نسبت به پرتقال، همان مقدار ویتامین c را به بدن می‌رساند. ویتامین c موجود در لیموشیرین نقش پیشگیری کننده از بروز سرماخوردگی و سرطان‌ها را دارد.
# غنی از عناصر قلیایی است.
# لیمو حاوی مقدار زیادی اسیدسیتریک و ویتامین C می‌باشد.
# مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم دارد.
# این میوه در درمان سرماخوردگی و تب ناشی از بیماری موثر است و بدن را سم زدایی می‌کند.
# در هضم مواد غذایی و همچنین تنظیم مقدار اسید معده بسیار مفید باشد و از نفخ پیشگیری می‌کند. بسیاری از پزشکان برای نتیجه‌گیری بهتر توصیه می‌کنند تا بیش‌تر از آب این میوه مصرف کنید
# لیمو شیرین همچنین کلسیم بسیار زیادی دارد که می‌ تواند بهترین میوه استخوان‌ ساز باشد. میزان بالای کلسیم در این میوه خوشمزه از پوکی استخوان‌ها جلوگیری می‌کند. البته این به شرطی است که روزانه حداقل یک لیموشیرین مصرف کنید.
# این میوه زمستانی همچنین می‌تواند در هضم مواد غذایی و همچنین تنظیم مقدار اسید معده بسیار مفید باشد و از نفخ پیشگیری می‌کند. بسیاری از پزشکان برای نتیجه‌گیری بهتر توصیه می‌کنند تا بیش‌تر از آب این میوه مصرف کنید.
#  لیمو یک ماده شدیداً قلیایی است.
# مصرف لیموشیرین در آنفلوآنزا و افرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده‌اند، توصیه می‌شود. چرا که این میوه خاصیت سم‌ زدایی داخل بدن را از خود نشان داده‌ است.
# لیمو شیرین باعث حفظ کلسیم بدن می‌شود.
# لیموشیرین حالت تازه کننده داشته و اگر در چای ریخته شود طعم مطبوعی پیدا می‌کند.
# در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه‌ای خنک کننده استفاده می‌شود و برای رفع التهاب و عطش بسیار موثر است.
# در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه‌ای خنک کننده یاد می‌کنند که برای رفع التهاب و عطش بیماران تب‌ دار توصیه می‌شود.
# حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می‌دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد.
# حالت تازه کنندگی داشته و در صورتی که در چای ریخته شود، طعم مطبوعی پیدا می‌کند.
# عامل ضدعفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می‌کند.
# مرکبات و از جمله لیمو شیرین، سرگیجه را بر طرف می‌کند.

خواص کدو حلوایی

۱٫ سرشار از آنتی اکسیدان ها

یکی از شناخته شده ترین خواص کدو حلوایی بار آنتی اکسیدانی بالای آن است. محققان حتی آن را به عنوان یک ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان بالا توصیه می کنند که ممکن است در جامعه پزشکی به عنوان یک درمان طبیعی برای استرس اکسیداتیو استفاده شود.

احتمالاً واژه “آنتی اکسیدان” را در مورد غذاهای سالم متنوع زیاد شنیده اید اما چرا آنتی اکسیدان ها دقیقاً برای سلامت کلی شما اهمیت دارند؟ آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با رادیکال های آزاد مفید هستند. رادیکال های آزاد ترکیبات مضری هستند که با عملکردهای مختلف بدن ایجاد می شوند. آنها همچنین ممکن است از طریق عوامل مختلف از جمله قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص، خورشید یا فرآورده های غذایی فرآوری شده وارد بدن شوند.

در بدن کسی که رژیم غذایی متعادل و سالم می خورد، رادیکال های آزاد عملکردهای عادی خود را انجام می دهند و هرگونه تأثیر منفی که ممکن است داشته باشد، توسط آنتی اکسیدان ها خنثی می شود. با این حال، اگر رژیم غذایی شما پر از کالری خالی و مواد شیمیایی خطرناک است، یا اغلب وقت زیادی را زیر آفتاب می گذرانید و یا بدن خود را از طریق مواد آرایشی و دستگاه های مزمن غدد درون ریز در معرض مواد شیمیایی قرار می دهید، رادیکال های آزاد در بدن شما ممکن است باعث استرس اکسیداتیو شود. آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو با تعداد زیادی بیماری مرتبط است و به شدت با سرطان در ارتباط است.

پس نکته مهم این است که تا می توانید رژیم غذایی خود را با آنتی اکسیدان ها پر کنید، مانند آنهایی که در کدو حلوایی موجود هستند.

آنتی اکسیدان ها انواع مختلفی دارند و نوع موجود در کدو حلوایی شامل سه کاروتنوئید متفاوت است. این مواد مغذی آنتی اکسیدان محلول در چربی هستند به این معنی که در صورت همراه شدن با منابع چربی مانند آووکادو یا روغن زیتون، آنها به بهترین وجه جذب بدن می شوند. کدو حلوایی حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که منبع آنتی اکسیدان های فوق العاده بتاکاروتن، آلفاکاروتن و بتا کریپتوکسانتین است که با کاهش التهاب و پیشگیری از سرطان های خاص مرتبط هستند.

یکی از دلایل مهم دریافت مقدار توصیه شده ویتامین A (و بیشتر) از غذای به جای مکمل ها این است که ویتامین A هنگام مصرف در مکمل ها به مقدار بسیار زیاد می تواند سمی باشد. با این حال، ویتامین A در رژیم غذایی سمی نیست، زیرا بدن شما فقط آنچه را که نیاز دارد جذب می کند و از آن استفاده می کند.

یکی دیگر از مواد مغذی مفید مرتبط با آنتی اکسیدان موجود در کدو حلوایی منگنز است که در واکنش های آنزیمی آنتی اکسیدان های مختلف کمک می کند.

۲٫ خواص کدو حلوایی در تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب

آیا می دانستید کدو حلوایی حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است؟ بتاکاروتن موجود در این میوه خامه ای سیستم ایمنی را تقویت می کند و به شما در مبارزه با بیماری ها کمک خواهد کرد.

ویتامین A موجود در کدو حلوایی هم مسئول تقویت کننده سیستم ایمنی است. اگرچه توانایی مقابله با بیماری های ترسناکی مانند سرطان و اختلالات خود ایمنی را دارد اما می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی و سایر عفونت ها نیز کمک کند. بخشی از این محافظت در برابر تعداد زیادی از عفونت ها و بیماری ها به این دلیل است که ویتامین A باعث کاهش التهاب می شود که ریشه بیشتر بیماری هاست. سیستم ایمنی بدن را متعادل نگه دارید و با خوردن غذاهای سرشار از ویتامین A، التهاب را کاهش دهید.

مواد مغذی حیاتی در همینجا متوقف نمی شوند. کدو حلوایی همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است، یکی دیگر از تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن که نه تنها به پیشگیری و معالجه سرماخوردگی کمک می کند بلکه از ایجاد مشکلات جدی تر از عفونت های رایج مانند ذات الریه و عفونت های ریه نیز می کاهد یا آن ها را مهار می کند.

۳٫ خواص کدو حلوایی در جلوگیری و مبارزه با برخی از سرطان ها

بیشتر غذاهای فوق العاده، توانایی مقابله با سرطان را دارند یا از خصوصیات پیشگیری از سرطان برخوردار هستند و کدو حلوایی نیز از این قاعده مستثنی نیست. این بدان دلیل است که بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، رساندن مواد مغذی به بدن است که آن را سالم و قادر به مقابله با عفونت و بیماری می کند.

یک پروتئین در کدو حلوایی وجود دارد که رشد سلولهای ملانوما (سرطان پوست) را مهار می کند و آن را به یک عامل ضد سرطان قوی تبدیل می کند. علاوه بر این، مقدار ویتامین C موجود در کدو حلوایی ممکن است در معالجه سرطان ریه و تخمدان مفید باشد، همچنین به داروهای شیمی درمانی کمک می کند سلول های سرطانی را به طور موثری هدف قرار دهند بدون اینکه به سلول های دیگر آسیب برساند.

۴٫ خواص کدو حلوایی در حفظ سلامت استخوان ها

کدو حلوایی همچنین می تواند به شما در حفظ استخوان های سالم و قوی کمک کند. محتوای بالای پتاسیم موجود در این میوه دلیل داشتن استخوان های قوی تر است زیرا مقادیر بالای پتاسیم با استخوان های متراکم تر مرتبط است، حتی در زنان یائسه و مردان مسن که هر دوی آنها اغلب دارای استخوان های شکننده تر هستند و در معرض خطر بیشتر پوکی استخوان قرار دارند.

منگنز موجود در کدو حلوایی هم برای سلامتی استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه در خانم هایی که یائسگی را پشت سر گذاشته اند مفید است.

طرز تهیه یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قوی با انار

۵۲۹,۰۶۰ بازدید۱ دقیقه مطالعهاین آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد ، گوش درد ، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو درمان میکنه…

در فصل زمستان همه افراد به سرماخوردگی مبتلا میشن. این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد ، گوش درد ، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو درمان میکنه…

طرز تهیه:

یک عدد انار رو بذارید روی شعله پخش کن با حرارت بسیار کم…توی خودش اروم اروم میجوشه…صداشو میشنوید….و پخته میشه
بیست دقیقه بذاری بمونه…گاهی بچرخونیدش

بعد بذارید یکم خنک بشه
بعد میل کنید..
یادتون باشه…فقط پوست روشو نخورید…پرده ها و رگه های داخلش رو.ختما حتما با دونه های پخته شده بخورید
شب باید میل کنید روش هیچی نخورید و بخوابید تا صبح

اثرات معجزه آزای این آنتی بیوتیک قوی رو در صبح روز اول مشاهده خواهید کرد.

ولی در صورت عفونت های شدید بهتره درمان رو ۳ شب ادامه بدید…