مواد غذایی و خوراکی های ضد ریفلاکس معده

۸٫بخور دادن

بخار نیز یکی از درمانهای خانگی موثر در از بین بردن علائم حساسیت فصلی نظیر آبریزش بینی، گلودرد و عطسه است. این کار به خروج موکوس و مخاط اضافی که باعث آبریزش بینی و عطسه می شوند کمک می کند.

• چند قطره روغن اکالیپتوس یا مقداری بلور منتول یا جوهر نعناع را داخل یک کاسه آب داغ بریزید.
• سرتان را با یک حوله پوشانده و صورتتان را روی کاسه نگه دارید.
• با دقت بخار را به مدت ۱۰ دقیقه تنفس کرده و سپس بینی تان را خالی کنید.
• این درمان را ۳ یا ۴ بار در روز تا وقتی که بطور کامل بهبود یابید ادامه دهید.

۹٫زردچوبه

زردچوبه حاوی کورکومین، نوعی ماده شیمیایی گیاهی با عملکرد قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد که می تواند به درمان علائم مختلف حساسیت بهاره کمک کند. همچنین می تواند به ریشه کن کردن مواد حساسیت زا از بدن کمک کند، بنابراین باعث بهبود سریع تر می گردد.

• یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم ریخته و مخلوط کنید. این محلول را دو بار در روز و به مدت یک یا دو هفته بنوشید. این درمان باعث شل شدن و سستی موکوس ها در بدن شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
• همچنین می توانید مخلوطی از ۶ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و عسل آماده کنید. ۲ بار در روز و هر بار یک قاشق چایخوری از این مخلوط را در طول فصل آلرژی میل کنید.

۱۰٫پیاز

پیاز منبع خوبی از کوئرستین است ، یک آنتی هیستامین و ضد التهاب طبیعی که می تواند بطور موثری علائمی نظیر سرفه، آبریزش بینی و گلو درد ناشی از حساسیت بهاره را کاهش دهد.

• برش های تازه پیاز را بجوید و به آرامی آنها را ببلعید. این کار را در سراسر روز انجام دهید تا وقتی که متوجه بهبود در وضعیت تان شوید.
• همچنین می توانید ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری آب پیاز را به یک لیوان آب داغ بیافزایید. این محلول را چند بار در روز غرغره کنید تا وقتی که بهتر شوید.
• همچنین می توانید نصف قاشق چایخوری آب پیاز و یک قاشق چایخوری عسل خالص را مخلوط کنید. این محلول را حداقل ۲ بار در روز به مدت چند روز بخورید تا سرفه و گلودردتان بهبود یابد.

این درمانها مطمئنا به بهبود علائم مختلف حساسیت بهاره در شما کمک می کند و برخی از آنها از این علائم پیشگیری می کنند. همچنین سعی کنید که از مواد حساسیت زا که آلرژی شما را تشدید می کنند دوری کنید.

سلام علیکم اگر شما هم مثل من گرفتار حساسیت فصلی هستید این نکات رعایت کنید تا بدتر نشوید

این مطالب یکی از دوستان لطف کردند برایم فرستادند‌…‌یا علی مدد