سلام دوستان چون من مدتهاست به ریفلاکس معده  مبتلا هستم غذاهایی که باعث تحریک می شود 

مواد غذایی محرک سوزش سر دل یا تشدید کننده علائم ترش کردن  معده و با عث سرفه زیاد  . مشکلات تنفسی     که خو دم امتحان کرده  ام عبارت‌اند از:

• مرکبات مانند پرتقال و لیمو
• گوجه فرنگی و فراورده‌های حاوی گوجه فرنگی مانند سس گوجه فرنگی 
• شکلات
• نعناع یا سوسن عنبر
• غذاهای چرب یا تند و پرادویه مانند کاری یا فلفل
• پیاز و سیر…ترشی جات……..
• البته بعضی از دوستان هم دارو هایی گفته اند در اینجا می گذارم شاید به درد شما هم بخورد……….
• ۱٫٫ قرص رانتییدین هم خوبه در حد هفته ای دو سه قرص… هر گز آلومینیوم ام جی مصرف نکنید

۲٫٫با معده خالی چای بخورید و در بقیه موارد هرگز چای نخورید…اگر مثل من اهل چایی نیستید که بهتر…

۳٫٫۲) آدامس اوربیت حملات رفلکس را کم میکند
فقط آدامس اوربیت. در ضمن این تنها آدامسیه که برای دندان زیان ندارد که هیچ. مفید هم است بدون نگرانی از هیچ نوع عوارض جانبی مصرف کنید
هر وعده نصف آدامس را نیم تا یک ساعت بجوید

نطر دوست دیگر…………..

۱…فقط بدونید اتفاقا سیب زمینی اب پز برای رفلاکسیها خیلی هم بده و رفلاکس رو تشدید میکنه. کدو خورشتی رو روی برنج بخار پز کنید و عسل و زیره هم خوبه
عسل رو نیم ساعت قبل از غذا و بعد غذا یک قاشق

این هم نظر دوست دیگر بشنوید…………..

…..از شیرین بیان و گل بابونه به صورت هرروز و روزی چند وعده البته با هم مصرف نکنید با فصاله ی زمانی زیاد اما در موردخوردن هر کسی یه چیزی بهش نمیسازه مثلا من خودم رب گوجه اصلا به معدم نمیسازه شما هم بعد از یه مدت که خوب بودید و بعد از مصرف یه غذا دیدید درد دارین اون غذا رو حذف کنید من به تازگی شنیدم بلوط خام برای معده مفیده کلی خواص داره حالا گیرم اومد مصرف میکنم ……………….من در اینجا از همه  دوستان خوبم تشکر می کنم باز هم منتظر نظرات مفیدتان هستم………………………یا علی مدد خیلی التماس دعا دارم………………………..