به یاد مادرم،،غروب غم انگیز،،،،،،

این سایت به یادمادر هجرت کرده ام. است.با ذکر صلوات
گیاهان برای سم زدایی بدن

آووکادو………….می توانید مقداری آووکادو در سالاد یا ماست بریزید یا بعد ار غذا چند برش آن بجای دسر بخورید کاووکادو حاوی آنتی اکسیدان مهمی به نام

( گلو تا نیون) است این آنتی اکسیدان مثل اسفنج همه تر کیب های مسمومیت زای در بدن را جذب و از بدن خارج می کند

کلم………………….

یک کاسه سالاد کلم با لیموترش تازه و روغن زیتون و چند برگ سبزی تازه پیش غذای خوبیست// می دانید که کلم حاوی گو گرد است این ترکیب باعث دفع اثرات

نامناسب غذا می شود..تاثیر داروهای شیمیایی مصرفی را ازبین می برد………

لیمو ترش………….

لیمو ترش  را با کمی نمک بخورید.یک کاسه سالاد شیرازی با لیموترش و کمی روغن زیتون و نعناع ..مجون دلچسبی برای سلامتی بدن است

لیمو ترش حاوی ویتامین c است یعنی یکی از انتی اکسیدان قوی برای سم زدایی از بدن..مصرف روزانه دوعدد لیمو ترش تازه بدن را سم زدایی می کند

کلم بروکلی……………..

رنگ سبز ان نشان می دهد سر شار از آنتی اکسیدان است وبا عث دفع  مواد زاید می شود دستگاه گوارش را بهبود می دهد.. وبه این ترتیب سموم

احتمالی تجمع یا فته در بدن را  دفع می شود…………..

سیر………………..

حتما شنیده اید که می گویند سیر برای ۷۰ نوع درد دواست……  با خوردن سیر دچا افت فشار خون نمی شوید این سبزی ضد عفونی کننده طبیعی

دستگاه گوارش است و با خوردن آن دستگاه گوارش در مقابل عوامل مسمومیت زا بیمه میشه.. مصرف یک روز در میان یک حبه سیر مناسب است

 

ترب…………

ترب طعم تندی دارد….مصرف این سبزی می توانید روزانه حدا قل سه تا پنج عدد ترب ریز با یک نضف ترب بزرگ ..

ترب حاوی بتایین و پکتن است

عدس.

یک کاسه عدسی و کمی لیمو ترش و گلپر صبحانه یا شام فوق العاده ای است از ان غافل نشوید

این خوراکی کلسترول خون را کاهش می دهد بنابراین با مهار چربی خون .به جلوگیری از احساس سنگینی و مسمومیت  کمک می کند

برای بهبود هموگلوبین.یاری می رساند 

گریپ فروت

این میوه را نبریده باید خورد تا طعم آن تلختر نشود

این میوه به دفع سنگ های ریز کلیه کمک می کند عملکرد  دستگاه دفع ادرار را کمک می کند با عث دفع  مواد مسمومیت زاد میشود

سر شار از فیبر است

دانه آفتاب گردان……………

اگر دانه آفتاب گردان  کمی بو داده بعد کمی نمک و آب لیمو بزنید میان وعده خوبیست

روغن موجود در دانه  بر ای دفع سموم بدن.کمک می کند

وبا عث کاهش میزان کلسترول خون میشه.. ..نکاتی بر گرفته از روز نامه سلامت و روز نامه جام جم واطلا عات دوستان……..

ممنونم از توجه شما……..التماس دعا دارم یا جوادالائمه ادرکنی……………………………

 

Leave a Reply

آمار سایت

حدیث روز

ساعت

شعر 2

برترین شاعر و برترین شعر ماه ایران را بشناسید اگر شما هم شاعر هستید اقدام کنید عضویت رایگان

یا مولا علی

سایت شعر لوجنک

ديدگاههاي اخير