به یاد مادرم،،غروب غم انگیز،،،،،،

این سایت به یادمادر هجرت کرده ام. است.با ذکر صلوات
رفلاکس معده وغذای رژیمی

سلام دوستان خویم.چون خودم رفلاکس معده دارم دوروز هم است که حال خوبی ندارم مطالبی در رابطه رفلاکی معده که در زوز نامه سلامت خوانده ام و بعضی غذا ها که دوستان گفته اند در اینجا می گذارم شاید  به درد شما هم بخورد امیدوارم شما ها سالم باشید……………………………………………………. ********************************************************************************************** ۱۰ توصیه برای مقابله با رفلاکس معدوی ریوی تنها نشانه و علامت رفلاکس معدوی- ریوی، سوزش معده نیست. این بیماری می‌تواند موجب بروز دردهای سینه، سرفه های خشک، گرفتن صدا پس از بیدار شدن از خواب و ایجاد مشکل در بلع، شود. اگر این علائم مختصر و به ندرت ظاهر شوند، بعد از چند رفلاکس کوچک شرایط به حد قابل توجهی بهبود می‌یابد. در غیر این صورت، حتماً باید با پزشک تان مشورت کنید. ***************************************************************************************************************** *****۱۰ واکنش در مقابل رفلاکس: ۱٫ از خوراکی‌ها، نوشیدنی‌ها، ادویه ‌ها و طعم دهنده‌هایی که به خاطر تحریک مخاط ریه و یا تأثیر آزاد کردن اسفنکتر شناخته شده هستند، پرهیز کنید. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: مرکبات، شکلات، کافئین، غذاهای سرخ شده، غذاهای چرب و پر ادویه، نوشابه های گازدار، گوجه فرنگی و سس گوجه فرنگی، شیر، پیاز، سیر، نعنای سبز و قرص نعنا. ۲٫ دخانیات را هم حتماً کنار بگذارید، دخانیات اسیدی بودن معده را افزایش می‌دهند. ضمناً، زمانی که معده تان خالی است، به هیچ وجه الکل ننوشید. ۳٫ از غذای زیاد و چرب بپرهیزید: غذاهای سبک و عادی را در الویت قرار دهید. ۴٫ برای غذا خوردن وقت بگذارید: به آرامی و به مدت طولانی غذا را بجوید. ۵٫ اگر اضافه وزن دارید، حتماً باید وزن اضافه تان را کم کنید. ۶٫ بعد از غذا دراز نکشید، ۳ تا ۴ ساعت بعد از غذا صبر کنید و بعد دراز بکشید. ۷٫ برای خوابیدن، کمی ارتفاع پاهایتان از سطح زمین را بالا ببرید. ضمناً همزمان از چند بالش استفاده نکنید، این کار باعث می‌شود که بدن تان خم شده و فشار بر روی شکم افزایش یابد. ۸٫ از پوشیدن لباس‌هایی که به شدت به بدن می‌چسبند و یا به شکم فشار می‌آورند، اجتناب کنید. ۹٫ استرس و تنش‌هایتان را کم کنید. نباید فراموش کرد که بیشتر مشکلات گوارشی در رابطه و امتداد استرس هستند. بنابراین به خودتان استراحت دهید! ۱۰٫ اگر دارو مصرف می‌کنید، با پزشک تان صحبت کنید زیرا برخی داروها ممکن است، تحریک کنندۀ علائم رفلاکس باشند. (داروهایی مانند، آسپرین، ضد التهاب‌های غیر استروئیدی، Fosamaxبرای مقابله با پوکی استخوان و غیره) چه زمانی خوددرمانی کنیم و چه زمانی نزد پزشک برویم؟ **************************************************************************************

در موارد رفلاکس معده- مری، از چه خوراکی هایی باید اجتناب کرد؟۱) قهوه، چای و نوشابه های کولا این نوشیدنی ها حاوی کافئین یا تئین هستند، این ماده موجب سست شدن اسفنکتر مری و بالا آمدن اسیدها می‌شود. از سوی دیگر، ممکن است کافئین و تئین مخاط ریه را تحریک کنند و باعث التهاب ریه در بین کسانی که مبتلا به رفلاکس معده- مری هستند، بشود. ۲) نوشیدنی های گازدار از تمام نوشیدنی های گازدار باید اجتناب کرد زیرا این نوشیدنی ها احتمال نفخ را افزایش می‌دهند، نفخ نیز بر روی اسفنکتر معدوی مری تأثیر منفی دارد. ۳) مشروب، آبجو و دیگر نوشیدنی های الکلی تمام نوشیدنی های الکلی ممنوع هستند زیرا این نوشیدنی ها باعث سست شدن اسفنکتر مری می‌شوند، اسفنکتر دریچه ای ماهیچه ای است که از بالا آمدن محتویات معده به مری جلوگیری می‌کند. اگر شکم فرد خالی هم باشد، این تأثیر شدیدتر خواهد بود. ۴) شیر شیر ماده ای غذایی است که باید از آن پرهیز کرد، زیرا حاوی چربی، پروتئین و کلسیم است، سه عنصری که باعث تحریک و نهایتاً تولید اسید معده می‌شوند. ۵) شکلات شیری شکلات شیری، همزمان هم حاوی چربی است و هم کافئین؛ بنابراین به عنوان عامل ایجاد سوزش معده شناخته می‌شود. ۶) خوراکی های چرب و میوه ها هر چه غذا چرب تر باشد، هضم آن مشکل تر و طولانی تر خواهد شد. در این حالت موادغذایی مدت بیشتری در معده باقی می‌مانند، و این ماندن ترشح اسیدهای معده را افزایش می‌دهد. ۷) مرکبات و آب مرکبات (پرتقال، لیمو ترش …) به علت اسیدی بودن شان به شیرۀ معده اضافه می‌شوند. از سوی دیگر، ویتامین C که در مرکبات وجود دارد، ترشح اسید معده را افزایش می‌دهد. ۸) نعناع سبز و قرص نعناع نعناع خاصیتی دارد که این خاصیت باعث سست شدن اسفنکتر مری می‌شود. این مورد در بارۀ گوجه فرنگی هم صدق می‌کند. ۹) ادویه ها و گیاهان معطر در واقع، ادویه ها و گیاهان معطر استعداد تحریک بیشتر مخاط مری را دارند و احساس سوزش را تشدید می‌کنند.
************************************************************************************************************
۷٫ برای خوابیدن، کمی ارتفاع پاهایتان از سطح زمین را بالا ببرید. ضمناً همزمان از چند بالش استفاده نکنید، این کار باعث می‌شود که بدن تان خم شده و فشار بر روی شکم افزایش یابد. *************************************************************************************************************   ۸  >>استرس و تنش‌هایتان را کم کنید. نباید فراموش کرد که بیشتر مشکلات گوارشی در رابطه و امتداد استرس هستند. بنابراین به خودتان استراحت دهید! برای کاهش رفلاکس اسید معده می‌توان رژیمی سالم داشت.  این رژیم شامل مصرف برخی خوراکی‌هاست که هر کدام به نوعی باعث کاهش اسید معده می‌شوند. جودوسر :   جودوسر می‌تواند یک صبحانه عالی باشد، ضمن آن‌که می‌توانید به‌عنوان یک میان‌وعده این خوراکی را میل کنید.  خوردن جو با کشمش نیز برای افرادی که از رفلاکس معده رنج می‌برند، مجاز است، زیرا جو می‌تواند اسیدیته کشمش را خنثی کند. زنجبیل: در حال حاضر زنجبیل یکی از بهترین خوراکی‌ها برای کاهش رفلاکس شناخته شده است.  زنجبیل در طول تاریخ به‌عنوان یک خوراکی در رفع التهاب و درمان مشکلات معده‌‌ای ـ روده‌ای شناخته شده است.  ریشه زنجبیل را می‌توانید پوست کنده، خرد کرده یا حتی رنده کنید و از آن در غذاها به‌عنوان چاشنی استفاده کنید.

آلوورا: آلوورا به درمانگر طبیعی معروف است.  این گیاه پرخاصیت در درمان رفلاکس نیز موثر است.  این گیاه به‌عنوان «گیاه زندگی» همیشه در دسترس است اما برگ یا مایع آن نیز گاهی به‌صورت جداگانه در فروشگاه‌ها به فروش می‌رسد.  از آلوورا می‌توان در تهیه مواد‌غذایی مقوی بهره برد. سالاد: برای افرادی که از مشکل رفلاکس معده رنج می‌برند، سالاد بهترین غذاست به شرط آن‌که گوجه‌فرنگی و پیاز نداشته باشد.  افراد مبتلا به رفلاکس باید بدانند سالاد آن‌ها علاوه‌بر پیاز و گوجه نباید حاوی پنیر و دیگر مواد چرب باشد.  شاید بتوانید از کمی سس کم‌چرب هم استفاده کنید ولی تنها یک قاشق غذاخوری نه بیشتر.  حواس‌تان باشد این یک قاشق را حدسی اندازه نگیرید و در این کار دقیق باشید.

موز: موز یک میان‌وعده عالی است چون با PH حدود ۵/۶ برای افرادی که با بازگشت اسید معده مشکل دارند، بسیار مناسب است. با این حال یک درصد از افراد مبتلا به رفلاکس می‌گویند وضعیت‌شان زمانی که موز می‌خورند، بدتر می‌شود. بنابراین به خاطر داشته باشید آنچه برای اغلب افراد مناسب است، ممکن است برای شما مضر باشد. طالبی: طالبی با PH قلیایی۱/۶ در درمان رفلاکس نقش موثری دارد. با وجود این، یک تا ۲ درصد افراد مبتلا باید از خوردن آن پرهیز کنند. این شامل سایر میوه‌های مشابه مانند طالبی، گرمک و هندوانه هم می‌شود.

رازیانه: این گیاه با PH حدود ۹/۶ یک گیاه فوق‌العاده برای رفلاکس است. در واقع به‌نظر می‌رسد برای بهبود عملکرد معده بسیار مفید است. این گیاه طعم منحصر به فردی دارد، هر چند کمی شبیه شیرین بیان است. ورقه‌های نازک رازیانه(از قسمت سفید بیشتر استفاده می‌شود) با اسفناج، سالاد لذیذی را درست می‌کنند. این گیاه همچنین می‌تواند در کنار مرغ به کار رود و یک اسنک بسیار خوشمزه را بسازد. ماهی و غذاهای دریایی:  غذاهای دریایی از جمله مواد توصیه شده برای افراد دچار رفلاکس است. این غذاها می‌توانند گریل یا پخته شوند اما هرگز نباید سرخ شوند. میگو، میگو من را تمیز می کنم در گریل می چیپم ودر طبقه پایین فر بمدت ۲۵ دققه می گذارم که بسیار خوشمزه می شود سبزی‌ها: گل کلم، کلم بروکلی، مارچوبه، لوبیا سبز و دیگر سبزی‌ها همگی برای افرادی که دچار بازگشت اسید معده هستند، مناسب  است. تقریبا تمام گیاهان برای افرادی که از این رژیم پیروی می‌کنند، توصیه می‌شوند. کرفس: کرفس تقریبا فاقد کالری است و به دلیل آب زیادی که در خود دارد یک انتخاب خوب برای آن‌هایی است که رفلاکس دارند. این گیاه مهار‌کننده اشتها هم هست ضمن آنکه منبع غنی فیبر است. جعفری: هزاران سال است، جعفری به‌عنوان یک گیاه دارویی برای حل مشکل معده و البته هضم غذا معروف است. برگ جعفری معمولا همیشه در دسترس است و می‌توان از آن به‌عنوان چاشنی برای هر غذایی استفاده کرد. آدامس…………………………………………………………………………………………………………………….. یک متخصص تغذیه گفت: مصرف آدامس باعث افزایش ترشح بزاق دهان میشود، اسید و سوزش معده را کاهش میدهد. سعید حسینی افزود: رفلاکس معده باعث بازگشت اسید معده به همراه غذا، از معده به مری میشود و یکی از بیماریهای شایعی است و ترش کردن از معده یکی از علائم این بیماری است. وی گفت: آدامس تأثیر دوگانهای بر رفلاکس معده دارد. خوردن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق میشود و اسید معده را کاهش میدهد. حسینی افزود: خوردن آدامس سوزش معده را کمتر میکند اما از طرف دیگر به دلیل باز و بسته شدن مکرر دهان هنگام جویدن آدامس هوای زیادی وارد معده میکند و باعث نفخ میشود که فشار زیادی به معده وارد میکند و رفلاکس معده را تشدید میکند. این متخصص تغذیه افزود: خوردن میوه معمولاً مشکلی برای رفلاکس معده ایجاد نمیکند، به جز میوههایی که اسیدیته بالایی دارند، مانند مرکبات که دارای ویتامین C یا اصطلاحاً حاوی اسید اسکوربیک هستند و ممکن است، باعث تشدید این عارضه شوند.

کافئین

یک فنجان قهوه یا اسپرسو در روز کافی است.  اگر درطول روز بیشتر از این مقدار مصرف می‌کنید، درصورتی که در حال حاضر دچار رفلاکس معده نیستید، باید بدانید به‌زودی باید منتظر این مشکل باشید.  سعی کنید عادت خوردن قهوه را به نوشیدن چای بابونه تغییر دهید.  شما حتی می‌توانید در طول روز چای سبز بنوشید که خواص بسیاری دارد. یادتان باشد، قهوه باعث مشکل‌دارشدن دریچه معده می‌شود.

با کارهای زیر می‌توانید سوزش سردل را کم کنید:

۱- سر خود را بالا بیاورید.موقع خواب، ۱۰ تا ۱۲ سانتیمتر سر خود را بالا ببرید تا فشار کمتری بر معده وارد شود و از برگشت اسید معده به مری جلوگیری گردد.

۲- زود غذا بخورید.۲ تا ۳ساعت قبل از رفتن به رختخواب، چیزی نخورید.دراز کشیدن با شکم پر باعث می‌شود محتویات معده بر اسفنگتر تحتانی مری فشار وارد بیاورند و باعث ورود اسید معده به مری گردند.

۳- قبل از رفتن به رختخواب، از نوشیدن قهوه خودداری کنید.

۴- از غذاهای محرک دوری کنید.غذاهای ادویه دار و تند، غذاهای چرب، مرکبات، گوجه فرنگی و شکلات باعث کند شدن سرعت هضم غذا و سوزش معده می‌شوند.توجه کنید این غذاها در همه افراد سوزش معده را موجب نمی‌شوند، اما بهتر است از خوردن این غذاها در شب خودداری کنید.

۵- لباس‌های گشاد بپوشید.پوشیدن لباس‌های تنگ و کمربند سفت باعث وارد آوردن فشار بر معده و بالا آمدن اسید معده به مری می‌شود.

جواب دکتر…………………………. هیچ گونه میوه – سبزی خام را استفاده نکن اگر خیلی معده ات ناراحتت می کند حتی میوه و سبزی پخته هم تا مدتی نخور. جبوبات یا غذاهایی که دیر هضم هستند را به کلی حذف کن . ادویه فلفل چیز های ترش را حذف کن. هر نوع غذای اب دار مثل سوپ یا خورشت ها را حذف کن . اگر به مدت یک ماه رعایت کنی و دارو ها را هم استفاده کنی کاملا خوب می شی . ناهار می تونی کباب کنجه یا جوجه کباب بخوری با نان برشته شده یا برنجی که کاملا دم کشیده باشد و دانه هاش نرم باشد . صبحانه نان برشته با مربای به یا پنیر و شیر و عسل . شام هم نان برشته یا برنج باز هم با مرغ یا کباب کنجه یا اینکه مثل صبحانه . می دونم سخته که یک ماه فقط همین را بخوری اما اگه تحمل کنی واقعا خوب می شی .  . اگه یک ماه تحمل کنی و این غذا ها رو بخوری مطمئن باش که خوب میشه.

بیماران در اولین قدم باید رژیم غذایی خود را اصلاح نمایند و غذای خود را به صورت ۳ وعده و منظم مصرف کنند. و داروهای ضد التهابی غیراستروئید بدون دستور پزشک خودداری نمایند. همچنین از مصرف ترکیبات کافئین دار و هر غذایی که به نظر می رسد علائم را بدتر می کند، خودداری کنند. پرهیز از مصرف ترشی و فلفل نیز الزامی است ولیکن مصرف میوه و سالاد بلامانع است.

در گذشته رژیم های سخت و بدون شیر برای بیماران توصیه می شد که امروزه این کار مردود است و مصرف شیر به مقدار یک لیوان در روز اشکالی ندارد.عسل به دلیل خاصیت ضد التهابی و کاهش غلظت اسید معده که دارد از ایجاد زخم های معده جلوگیری می کند. محققان دانشگاه کمبریج پس از بررسی های متعدد به این نتیجه رسیده اند که عسل موجب تقویت روند ترمیم زخم های گوارشی حاصل از مصرف ایندومتاسین می شود.همچنین دیده شده است ریشه گیاه شیرین بیان، در درمان زخم معده مؤثر است. ریشه گیاه شیرین بیان دارای گلوکز و ساکاروز به میزان ۵/۳ درصد می باشد. همچنین آسپارژین، رزین، کامارینها و اسیدهای هیدروکسی سینامیک از دیگر ترکیبات شیرین بیان هستند. در طب قدیم از شیرین بیان در التیام زخم، تسکین سرفه و تسکین درد استفاده می کردند

**************************************************************************************************************

اینها رو بخورید : نان – برنج – گوشت بی چربی – سینه مرغ – سفیده تخم مرغ – پنیر تازه – سیب زمینی – انار شیرین – لیمو ترش تازه – کمی مرکبات – سیب – کاهو – عسل – مربای به و سیب – خرمای خشک – نخود – ماش – دانه سویا – کرفس – لوبیا سبز – کدو – گشنیز – جعفری – ریحان – نعنا اینها رو نخورید : سرکه – نمک – ترشی – رب گوجه – ماست ترش – پنیر شور و چرب – سیر – پیاز خام – فلفل – تره – تربچه – شاهی – کلم – تمام روغنها بجز روغن زیتون – کره – خامه – مارگارین – زرده تخم مرغ – انواع سس – گردو – پسته – حلوا – قارچ – گوشت گاو – خربزه – انگور – کیوی – تمام کنسروها – نوشابه – بستنی – سوسیس – کالباس – پیتزا – همبرگر – تمام سرخ کردنی ها – نان شیرینی – بیسکویت – چیبس – پفک – عدس – لوبیا قرمز ***************************************************************************************************** تمامی غذاهای ادویه دار تند ممنوع مثل فلفل سیاه و سفید و .. چای زیاد ممنوع غذای ترش ترشیجات به کل ممنوع ماست ترش ممنوع سیر پیاز خام ممنوع تمام غذاها به صورت آبپز شده و غیر سرخ کرده باشد غذاهای سرخ شده ممنوع غذاهای آبکی مثل آش و سوپ و آبگوشت و شیربرنج و صد در صد فرنی ممنوع بهترین غذاها سیب زمینی آبپز شده یا تنوری، برنج ، مرغ و گوشت آبپز، عسل خیلی خوب است نان لواش خشک بدون آب ، بیسکوییت، تمام میوه های خام ممنوع سبزی خام ممنوع نوشابه ممنوع دوغ ممنوع البته ترشش من خودم این مشکل البته رفلاکس رو دارم که این پرهیزها را دکتر داده. قهوه و شکلات و شیرینی ممنوع **************************************************************************************************

  511 (1)

۶۰ Responses to “رفلاکس معده وغذای رژیمی”

  1. سلام
    من ریفلکس دارم و چند ماهه شدید شده. با دستور پزشک دارم کلی قرص مصرف میکنم. انواع قرص های آنتی اسید. ولی زیاد فایده نداره.
    میترسم. نمیدونم چیکار کنم. جراحی هم میگن خیلی عوارض داره……
    یه وبلاگ هم ساختم به اسم gastricreflux.blogfa.com گفتم کسانی که ریفلکس دارن بیان و باهم تبادل نظر و اطلاعات کنیم ولی در حال حاضر زیاد مشتری نداره. به هر دو وبلاگم سر بزنید. خوشحال میشم.
    خواهش می کنم منو از دعای خیرتون محروم نکنید……

    • فرنگیس گفت:

      سلام دوست عزیز
      ممنونم از حضورتان
      من هم مثل شما هستم باید غذا هایی که باعث تشدید درد میشه پر هیز کرد
      …………چشما حتما…..امیدوارم که هر چه زودتر شفا بگیرید..یا علی مولا

    • فرزاد عظیمی از تایباد گفت:

      سلام ثمین جان
      من دیشب به توصیه داداشم رفتم طب سنتی خیلی هم بهتر شدم.من ۱۳ سال می شه رفلاکس معده
      می گیرم.خوب می شم ولی ناپرهیزی می کنم باز دوباره شدید می شه.
      شماره تماس من ۰۹۱۵۹۲۹۵۰۵۹
      فقط روش طب سنتی را می خوام بهت بگم.
      ان شاءالله که خدا شفا بده

    • فرزاد گفت:

      فقط پرهیز و مراعات کردن غذایی رفلاکس را بطور کامل درمان می کند

      • فرنگیس گفت:

        سلام ممنونم از راهنمایی..ولی من چند سال است رژیم عذایی گرفته ام ولی هیچ خوب نمی شوم.. یا علی

  2. نسترن گفت:

    من دو سال کامل قرص میخوردم الان ترک کردم همه چی هم میخورم اما تو اون دو سال خیلی به خودم سخت گرفتم

    • فرنگیس گفت:

      سلام نترن جان
      طاعاتون قبول
      ممنونم از اینکه بمن سر زدید با اطلاعات مفیدتان
      منتظرتان هستم با اطلاعات تازه
      تندرست باشید یا علی مولا

  3. نسترن گفت:

    البته الانم چهار سال شده نوشابه و پرتغال نخوردم خیلی سخته

    • فرنگیس گفت:

      سلام نسترن خانم
      خوبید
      قبول باشد
      ممنونم از شما..اره نوشابه و پرتغال باعث تشدید رفلاکس معده میشود.. من هم دوسال است که نمی خورم..

  4. نسترن گفت:

    توصیه من اینه که زیاد به قرص عادت نکنید بیشتر درمان گیاهی داشته باشید

    • فرنگیس گفت:

      سلام نسترن جان
      ممنونم از حضور و توصیه تان ممنونم.. در مان گیاهی البته خیلی بهتراست…تندرست باشید

  5. رسول گفت:

    با عرض سلام وخسته نباشید خدمت شما ممنون از اطلاعتتون

  6. صبا گفت:

    سلام دوستان عزیز
    در مورد مشکل شما باید بگم مصرف زیره با غذا بسیار عالی است و می دونم تعدادی از دوستانم که این مشکل را داشتند با مصرف زیره مشکلشون بر طرف شده.
    امیدوارم شما هم مصرف کنید و نتیجه بگیرید
    فقط کافیه روی برنج و یا غذاهای دیگه که می خورید یک زیره بریزید و بخورید.

    سلامت و موفق و شاد باشید.

    • فرنگیس گفت:

      سلام علیکم طا عاتون قبول…. ممنونم از حضور ارزشمندتان… تشکر می کنم از راهنمایی ارزشمندتان….انشالله منتظر راهنمایی خوبتان هستم….یا علی مدد

  7. ناشناس گفت:

    فقط بدونید اتفاقا سیب زمینی اب پز برای رفلاکسیها خیلی هم بده و رفلاکس رو تشدید میکنه. کدو خورشتی رو روی برنج بخار پز کنید و عسل و زیره هم خوبه
    عسل رو نیم ساعت قبل از غذا و بعد غذا یک قاشق
    قبل غذا کمی نمک و بعدش هم که توصیه امام علی ع است.

  8. SIAVASH.MIS 068111 گفت:

    با سلام دوستان من یه هفته ایی هست که رفلاکس معده گرفتمه میخاستم به دوستان توصیه ایی بکنم که حتما از داروهایی گیاهی استفاده کنن
    از شیرین بیان و گل بابونه به صورت هرروز و روزی چند وعده البته با هم مصرف نکنید با فصاله ی زمانی زیاد اما در موردخوردن هر کسی یه چیزی بهش نمیسازه مثلا من خودم رب گوجه اصلا به معدم نمیسازه شما هم بعد از یه مدت که خوب بودید و بعد از مصرف یه غذا دیدید درد دارین اون غذا رو حذف کنید من به تازگی شنیدم بلوط خام برای معده مفیده کلی خواص داره حالا گیرم اومد مصرف میکنم به شما هم میگم هرچی باشه قدیما بهش میگفتن درخت خدایان توی اینترنت خواصسشو میتونید بخونید دعای من سلامتی برای همه است

  9. شعبانی گفت:

    سلام به همه دوستان
    حدود ۱۴ سال هست که این بیماری رو دارم و همه جور پزشک رو و همه جور دارو رو و همه جور رژیم غذائی رو امتحان کردم ولی هنوز بهبودی حاصل نشده چندین بار آندوسکوپی کردم ولی اصلا فایده نداشته داروهای گرون قیمت مصرف کردم بازم تاثیری نداشته بعضی وقتها خیلی شدید میشه بعضی وقت ها فروکش میکنه
    در آخر به این نتیجه رسیدم که باید بسسسسسسسسسسسسسسسسسسوزم و بسازم

    • فرنگیس گفت:

      سلام علیکم .. انشالله که خداوند شفای کامل بدهد…………. ممنونم از حضورتان………….. بله مثل اینکه ریفلاکس معده خوب شدنی نیست
      من هم چندین اسال است گرفتارم…………………یا علی مدد

  10. شعبانی گفت:

    مادر مهربان درود
    الان وضعیت بالینی شما چگونه هست؟؟
    آیا روان پریشان هم هستید؟؟

  11. با عرض سلام ، بایستی بگم که من هم سابق بر این خیلی زیاد از رفلکس معده رنج میبرم که با راهنمای یکی از دوستانم با رعایت مصرف مواد غذایی و کنترل تا حدود زیادی استرس شکرخدا این مشکل مرتفع گردیده است گردیده است. امیدوارم سایر دوستانی که با این مشکل روبرو هستند با رعایت موارد زیر سلامتی خود را بدست آورده و دعای خیر آن را با قرا ئت فاتحه ای به روح نازنین مادر من حقیر و تمامی مادرانی که دست آنها از این دنیا کوتاه است بفرستید.
    ۱٫ مصرف ۲ یا ۳ وعده از شیرین بیان با آب جوش جایگزین چایی
    ۲٫ پرهیز از مصرف غذاهای فست فود .
    ***۳٫ پرهیز از مصرف خیارشور ، هرنوع نوشابه و دیگر مواد غذایی که برای هر شخصی دارای امکان بروز مشکل خواهد شد.***
    ۴٫ پرهیز از هرنوع استرس و سعی در برقراری آرامش کامل
    انشاءاله آرزوی سلامتی برای همه دوستان .

    • فرنگیس گفت:

      سلام ممنونم از حضورتان .و راهنمایی غذایی تندرست باشید یا علی مدد

    • امیر گفت:

      با سلام من شش سال است رفلاکس دارم و چندین بار اندوسکوپی شدم . شما ضد و نقیص صحبت می کنید در یک جا می گویید میوه خام ممنون و در جای دیگر می گویید خوب است نعنا بدترین چیز است اما شما توصیه کردید بخورید باد وعده های غذا را کم کرد و یک ماه دارو و پرهیز شدید غذایی داشته باشم چندین بار خوب شدم ولی با قطع دارو این بیماری شدید تر برمی گردد این یک گرفتاری است که دکتر ها را هم گیج کرده است. با تشکر

  12. بیتا گفت:

    سلام دوستان مرسی از اطلاعات مفیدتون منم چند ماهه توی گلو و قفسه سینه وسر دلم سوزش و درد زیادی دارم به طوری که فکم بی حس میشه قرص پنتوپرازول میخورم اما تاثیری نداشته البته پرهیزم ندارم .ولی با این اطلاعات مفیدتون امیدوارم به زودی خوب شم . با آرزوی بهبودی برای همه دوستان

  13. احسان گفت:

    سلام .ترو خدا اینا الکی گفتن باور نکنیم من خودم مشکل معده و رفلاکس دارم اینا که گفتن بخوریم قاتل معدن مثل سرخ کردنیها.سس ها.سوسیس وکالباس..سبزیها..خودتون بدبخت نکنیم.

  14. bahar گفت:

    سلام دوستان من رفلاکس معده دارم و ده ماهه زیر نظر پزشک متخصص هستم کارشون حرف نداره ۹۰% حالم خوب شده رفلاکس معده من خیلی شدید بود

    • فرنگیس گفت:

      سلام علیکم ممنونم از حضور ارزشمندتان،،،،ان شالله که هر چه زودتر شفا پیدا کنید،،یا علی مدد

  15. روزبه گفت:

    سلام. ممنونم از وبسایت خوبتون. خیلی عجیبه…دکترها مثل توپ قلقلی با آدم بازی و پاس کاری می کنند. پات رو داخل مطب میذاری ، میگن آندوسکوپی و بعد از آندوسکوپی حتی وضعیتت بدتر میشه. من ریفلاکس عجیبی دارم. درد شدید قفسه سینه ، قلب ، پشت بازو ، دندونها ، تنگی نفس و درد در قسمت پشت بدنم و بیشتر بین دو کتف…تمام آزمایش های قلبی رو انجام دادم و نرمال بودن. فکر کنم باید بطور ناخواسته تن به آندوسکوپی غیر استریل و آلوده ی آقایون بدم که میدونم بعدش هم فایده ای نداره. آیا کسی به چنین مشکلی دچار بوده که درمان شده باشه؟ تصمیم دارم خام گیاهخواری رو امتحان کنم.

  16. […] رفلاکس معده وغذای رژیمی – دست نوشته ها ی یک مادر […]

  17. علی گفت:

    سلام به همه عزیزان.من ده ساله رفلاکس معده دارم.به تازگی در چند سایت نوشته بودن سرکه سیب روزی ۲ قاشق همراه با چایی کمرنگ بخورید روزی یک وعده.وناشتا آب لیموی تازه را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید.بر خلاف طب قدیمی رفلاکس از زیادی اسید نیست بلکه از کمبود اسید هست و با این دو مورد میتوانیم اسیدی بودن معده را تنظیم کنیم و غذا بهتر حضم شود.
    من دو روزه مصرف میکنم بدتر نشدم ولی فعلا روی من تاثیرشو نشون نداده.اگه کس دیگه ای اطلاعات دقیقتری داره بهم اطلاع بده شمارمو میگذارم
    ۰۹۳۵۴۶۳۱۳۸۳ علی ثانی کرج
    با تشکر

    • فرنگیس گفت:

      سلام علیکم ممنونم که اطلاعات که دارید دارید در اینجا گذارید ممنونم ان شاالله که شماهم هرچه زودتر شفا پیدا کنید،،،،ممنونم از حضور تان یا علی مدد

  18. علی گفت:

    فرنگیس خانم دستت درد نکنه بابت وقتتون که با مهربانی کامل و صبر زیاد تک تکه کامنتارو جواب دادی و این وبسایتو راه انداختین
    خسته نباشید.انشاالله خیلی زود حالت خوب بشه.و همه دوستای عزیزم که از این بیماری رنج میبرن بهبود پیدا کنن

    • فرنگیس گفت:

      سلام علیکم،،،ممنونم از حضور ارزشمندتان،،،خواهش می کنم لطف دارید…ان شاالله،،الهی،،،امین

  19. رویا گفت:

    سلام من چهار ساله ریفلاکس دارم دکتررفتم بعد اندروسکوپی گفت ریفلاکس شما درجه سه هست یعنی خیلی شدید دیواره مری هم زخم شده والتهاب داره جدیدا تنگی نفس گرفتم خیلی هم رژیم رو رعایت میکنم ولی هنوز خوب نشدم ودکتر قرص لانسوپرازول ۳۹ وقرص شیرین بیان داده ٬ تویه سایت یه خانمی گفته بودن با خوردن عرق زنیان وزیره که تاکید روی عرق زنیان داشتن کاملا خوب شدن گفتن بعد ناهار وشام وهروقت احساس سوزش وترشی کردی بخور دو روزه شروع کردم گفتن تا چند ماه ادامه بدین ٬ امیدوارم این دفعه جواب بگیرم چون راههای گیاهی ودارویی زیاااااااادی رو امتحان کردم وهرگز ناامید نمیشم

    • فرنگیس گفت:

      سلام رویا خانم عزیزم ان شالله که هر چه زودتر شفا بگیرید،،،ممنونم که اطلاعات در باره گیاه درمانی برایم نوشتی،، من هم چتد سال هست که گرفتارم،،البته بخا طر مشکلات نفسی یک هفته بستری بودم،فقط باید پرهیز غذایی کرد،،،مرکبات و گوجه فرنگی پیاز،،،،و سرخ کردنی،،بسیار برای ریفلاکس معده بعد است..،،احسنتم،که نا امید نمی شوید،،،،باز هم تشکر می کنم منتظرتان هستم یا علی مدد

  20. شهاب گفت:

    سلام خسته نباشین، من در عرض یک هفته رفلاکسم خوب شد با دارو های که دکتر برام نوشت و با داروی گیاهی آنتی رفلاکس که تو داروخانه گیاهی گرفتم در عرض یک هفته حالم خوب شده،البته رژیم غذایی هم خیلی کمک میکنه.راستی من سیب زمینی آبپز خوردم دچار رفلاکس شدم، به نظر من موقع رفلاکس از سیب زمینی نخورید

    • فرنگیس گفت:

      سلام علیکم تشکر می کنم از حضور ارزشمندتان،،واطلاعاتی که در اختیارم گذاشتید،،میشه عکس دارو برایم بفرستت ممنونم تا در سایت بگذارم یکدنیا تشکر،،یا علی مدد

  21. هادی گفت:

    سلام دوستان برای رفلکس معده،۱- کاهش وزن ۲-پیاده روی ۳۰ دقیقه در روز(پیاده روی منزم باشد تند و کند نشود و بصورت پیوسته باید باشد )۳- آب کرفس ۴-عدم استفاده از غذا های چرب ،شرینی جات مخصوصا شکلات ،پرهیز از چای یا اگه خوردید کم رنگ کم رنگ باشه ،چای را بصورت سرد یا ولرم با یه قند کوچک بخورید ،در ضمن آب کرفس یا خود کرفس بعد از یه مدت ذائقه شما را نا خودآگاه عوض میکند همیشه احساس سیری دارید میلی به شرینیجات نخواهید داشت من خودم روزی یک لیوان آب کرفس میخورم و از برگهای ان به عنوان سبزی در کنار غذا استفاده میکنم در کاهش وزن مناسب است انشا الله که همه خوب بشیم

    • فرنگیس گفت:

      سلام علیکم …تشکر می کنم از مطلب ارزشمندتان لطف کردبد منتظر مطالب مفید تان هستم تندرست باشید با علی مدد

  22. no name گفت:

    سلام دوستان من ههم مدت دو ماهه شدیدا گرفتار رفلاکسم و گلوم در اثر رفلاکس شدیدی که با یک استرس شدید شروع شد سدزش داره ودر بلع وقورت دادن غذاها مشکل دارم ولی وقتی خیلی رعایت میکتم بهتر میشم مثلا دیروز ماهی بخار پز خوردم با نون

    • فرنگیس گفت:

      سلام علیکم،،تشکر می کنم از حضورتان و در باره بحث ریفلاکس معده،، ممنونم که تجربیات خود را در سایت می گذارید ممنونم،،من هم مدتهاست ریفلاکس معده دارم دارم بدتر می شوم،،

  23. no name گفت:

    االبته یک ماه پیش به فوق تخصص کبد وگوارش هم مراجعه کردم ویک دوره دارو مصرف کردم خیلی بهتر شده بودم اما با قطع دارو همه چیز دوباره شروع شد من از عواقب این دارو میترسم رفلاکس زیاد دیواره مری رو تحریک میکنه باید مواظب بااشیم نذاریم زیاد اتفاق بیفته با نخوردن خیلی چیزا مخصوصا چای ونوشابه ومرکبات و این جور چیزا از خانوم فرنگیس هم واقعا ممنونم وبرای شفای اممون دعا میکنم

  24. no name گفت:

    اقا شهاب لطفا اسم داروهای گیاهی که شمارو بهتر کرد برا ماهم بنویسین خدا کریمه انشالله رو ماهم اثر مثبت بزاراه دعاتون میکنیم

  25. no name گفت:

    سلام دوستان گلم من یه داروی خوب پیدا کردم گفتم به شما عزیزان اهم خبر بدم یه هفته پیش بعد کلی س چ که فهنیدم اصلا خوردن تو ناشتا برای بیماری ما خوبه به یه فروشگاه عسل طبیعی اصل مطمعن رفتم اخه این کارخونه ایها که اصلا عسل نیست راه تست عسل طبیعیم اینه که تو اب سرد بریزیش حل نمیشه همنطور گوله میمونه خلاصه فروشنده به من بره موم زنبور عسل رو معرفی کرو برام با عسل مخلوط کرد گفت باید ناشتا اندازه سر قلشق مربا خوری زیر زبونی استفاده کن چون خیلی قویه بعد که بدن عادت کرد چون خیلی قویه بعد یه هفته هر یه ساعت قبل غذا به همین شکل استفاده کنید من الان دارم با استفاده از این روز به روز بیشتر میشم خدارو هزار نرتبه شکرررر شماها هم حتنا امتهان کنین اخه ااثرات این بره موم رو پزشکاا تازه کشف کردن یک انتی بیوتیک قویه که حتی سرطان رو خ ب می کنه ودستگاه گوارشو کاملا ضد عفونی میکنه زیر زبون که میزاری جذب خون میشه اخرش رو قورت بدین این ماده رو زنبورا برای ضد عفونی دم کندوهاشون از صمغ درختا میگیرن از ابنترنت سرچ کنین کلی فوای داره به امید خوب مینن هممون سال خوبی برای همه دوستان ارزو میکنم الهی انین

    • فرنگیس گفت:

      سلام دوست عزیز خوبی ممنونم ازاطلاعاتی که ور اختیامان قدار دادی ان شالله که خوب خوب بشوی منتظر مطتلبتان هستم در پناه حق

  26. علی گفت:

    سلام دوستان عزیز. من هم حدود ده ساله از ریفلاکس رنج می برم. هر دارویی که فکر کنین مصرف کردم ولی فایده نداشت. الان تنها راه تسکینم آدمس جویدن بعد از غذاست. میگن آخرین راه جراحی به روش لاپارازکوپیه. اگه کسی از عوارض بعد عملش خبر داره پیام بزاره. التماس دعا

  27. کامی گفت:

    سلام برای درمان رفلاکس از ترب سیاه استفاده کردم خیلی خیلی تاثیر داشت

Leave a Reply

آمار سایت

حدیث روز

ساعت

شعر 2

برترین شاعر و برترین شعر ماه ایران را بشناسید اگر شما هم شاعر هستید اقدام کنید عضویت رایگان

یا مولا علی

سایت شعر لوجنک

ديدگاههاي اخير