به یاد مادرم،،غروب غم انگیز،،،،،،

این سایت به یادمادر هجرت کرده ام. است.با ذکر صلوات
بدون بالش نخوابید!!!!!

خواب یکی از زندگی روز مره است که نقش مهمی در حفظ سلامتی ایفا می کند برای مثال خواب خوب

وعمیق به افراد کمک می کند که از قدرت ذهنی و بدنی بهتری بر خوردار باشند این در حالی است که شیوه خوابیدن هم از اهمیت زیادی بر خوردار است

برخی از افراد عادت دارند که به دلایل مختلف بدون قرار دادن بالش زیر سرشان بخوابند..این در حالی است که تازه ترین تحقیقات پزشکان نشان می دهند

 این حالت خوابیدن می تواند ریسک سکته قلبی را افزایش دهد …در هنگام  خواب باید سر و شانه ها بالا تر از بقیه بدن قرار گیرد .. پزشکان توصیه می کنند در صورتی

 

که به قرار دادن بالش زیر سر عادت ندارید قسمت بالا تر ببرید تا دست کم بدون بالش هم سر و گردنتان بالاتر از سینه قرار بگیرد

razminejad.ir

Leave a Reply

آمار سایت

حدیث روز

ساعت

شعر 2

برترین شاعر و برترین شعر ماه ایران را بشناسید اگر شما هم شاعر هستید اقدام کنید عضویت رایگان

یا مولا علی

سایت شعر لوجنک

ديدگاههاي اخير

  • فرنگیس: سلام علیکم تشکر می کنم از حضورتان و نظرتان چشم در خدمتم...
  • برشکاری استقلال: لطفا بیشتر و بهتر به روزرسانی کنید حیفه Thank you for s...
  • فرنگیس: سلام غلیکم با تشکر از حضورتان...
  • esd: بسیار هم خوب...
  • فرنگیس: سلام علیکم ممنونم از حضور ارزشمندتان تندرست باشید یا علی مدد...