به یاد مادرم،،غروب غم انگیز،،،،،،

این سایت به یادمادر هجرت کرده ام. است.با ذکر صلوات
روغن زیتون در سلامتی انسان
روغن زیتون سلاح جادویی برای مقابله با سرطان سینه
 
 
روغن زیتون سلاح جادویی برای مقابله با سرطان سینه  
 
 
 
 
   
 
 
    متخصصان و کارشناسان علوم تغذیه معتقدند که مصرف برخی از مواد غذایی می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را تا حد زیادی کاهش دهد.
   
   
 
 
     

متخصصان و کارشناسان علوم تغذیه معتقدند که مصرف برخی از مواد غذایی می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را تا حد زیادی کاهش دهد.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این مقاله فهرستی از بهترین و موثرترین این مواد غذایی ارائه شده است.

به گزارش شبکه خبری تورنتونیوز، این کارشناسان توصیه می کنند که برای پیشگیری از این سرطان به اندازه کافی سبزیجات مصرف کنید.

بیشتر سبزیجات منابعی از ترکیبات و مواد مهم ضد سرطان هستند و به همین خاطر تاکید می شود که مخلوط مناسبی از تمام انواع این سبزیجات برای مقابله با سرطان سینه استفاده شود.

همچنین اگر می خواهید مواد مغذی موجود در این سبزیجات بهتر جذب بدنتان شود، آنها را در روغن زیتون طبخ کنید. اسفناج، کلم بروکلی، هویج، گوجه فرنگی، چغندر و کدو تنبل از سبزیجات بسیار مفید هستند و خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارند.

همچنین توصیه می شود که در انتخاب میوه های مناسب دقت کنید.

برای مقابله با سرطان سینه مصرف میوه هایی که رنگ تیره دارند به میوه های پرکالری ارجح تر هستند.

علاوه بر اینها مصرف غلات سبوس دار و نیز محدود کردن مصرف فرآورده های لبنی برای مقابله با این سرطان توصیه می شود.

این کارشناسان در پایان تاکید کردند نکته آخر ولی بسیار مهم این است که روغن زیتون سلاحی جادویی برای مقابله با سرطان سینه است که هم برای طبخ غذاها و هم بعنوان ماده افزودنی به سالاد قابل استفاده است

منبع بهداشت و سلامت

razminejad.ir.


Leave a Reply

آمار سایت

حدیث روز

ساعت

شعر 2

برترین شاعر و برترین شعر ماه ایران را بشناسید اگر شما هم شاعر هستید اقدام کنید عضویت رایگان

یا مولا علی

سایت شعر لوجنک

ديدگاههاي اخير

  • فرنگیس: سلام علیکم تشکر می کنم از حضورتان و نظرتان چشم در خدمتم...
  • برشکاری استقلال: لطفا بیشتر و بهتر به روزرسانی کنید حیفه Thank you for s...
  • فرنگیس: سلام غلیکم با تشکر از حضورتان...
  • esd: بسیار هم خوب...
  • فرنگیس: سلام علیکم ممنونم از حضور ارزشمندتان تندرست باشید یا علی مدد...