به یاد مادرم،،غروب غم انگیز،،،،،،

این سایت به یادمادر هجرت کرده ام. است.با ذکر صلوات
خواص سبزی های پخته

واشنگتن …..پژوهشگران آمریکایی اعلام کردند آهن مو جود در سبزی های پخته بهتر از سبز ی های خام به بدن جذب می شود به گفته پژوهشگران پختن سبزی وختی برخی از میوه ها آهن موجود در آنها را دچار تغیراتی می کند که دستگاه گوارش انسان بهتر آنها را جذب می کند بهتر است سبز ها پیش از پخته شدن خرد نشود. زیرا سبزی دیواره سلولی را تخریب می کند و آن  را به میزان قابل تو جهی کاهش می یابد افرادی که از کمبود آهن ویا کم خونی رنج می برند باید سبزهای پخته شده مصرف کنند اضافه کردن گوجه فرنگی به سبزی ها در هنگام پختن نیز آهن را بیشتر می کند…………………….گرد اورنده فرنگیس رزمی

Leave a Reply

آمار سایت

حدیث روز

ساعت

شعر 2

برترین شاعر و برترین شعر ماه ایران را بشناسید اگر شما هم شاعر هستید اقدام کنید عضویت رایگان

یا مولا علی

سایت شعر لوجنک

ديدگاههاي اخير

  • Carpetspm: ???????,??????????! ...
  • فرنگیس: سلام علیکم لطف کردید سپاس...
  • فرنگیس: سلام علیکم لطف کردید با تشکر...
  • فرنگیس: سلام علیکم ممنونم لطف کردید...
  • فرنگیس: سلام علیکم نظرلطف شماست...